歡迎訪問《別有病》網(wǎng)站

bybcn
別有病首頁>>原創(chuàng)>> 本站>> 春季是修復(fù)身體的好時機

春季是修復(fù)身體的好時機

byb.cn
[本站] 作者 :人體管道工 日期:2021-4-1 00:01

  【byb.cn 人體管道工】春生、夏長、秋收、冬藏,盡管北方大地還處于乍暖還寒的季節(jié),甚至崇禮的滑雪場還開著,但即將到來的清明節(jié)將意味著春天已經(jīng)來了。此時大地陽氣開始一天天增加,人的身體也到了“發(fā)陳”和排除風(fēng)寒濕的階段,在冬天不顯的各種身體不適,也在春天開始出現(xiàn)了,其實這是好事,我們要學(xué)會聽懂身體的呼喚,這不前幾天我就給自己操作了一番,下面將情況和大家匯報一下。


byb.cn

  從崇禮回到北京已經(jīng)有一周多,隨著氣溫的回升,我感覺胳膊的活動范圍有點受限,尤其是睡覺時,當擺出“投降式”睡姿時,就會感覺肩關(guān)節(jié)的不適。于是就開始尋找“痛點”,在肩周開始拔罐,前兩個罐還好,只是黑紫,可等到第三個罐時,20分鐘即出水泡,于是我繼續(xù)留罐至1小時,出了一大堆水泡。這個位置在大腸經(jīng)上,離臂臑穴很近,但確實不在穴位上。不過這也沒關(guān)系,離穴不離經(jīng),只要哪個地方痛,就在哪個地方拔就沒錯,中醫(yī)把這個稱為“阿是穴”,痛點就是堵點,堵點疏通開了,肢體的活動就恢復(fù)自如了。


byb.cn

嬰兒投降式睡姿

byb.cn
大椎是七條陽經(jīng)的交會穴,黑紫證明受寒了

byb.cn

byb.cn
血泡比透明的水泡要好得多,至少有血存在
byb.cn

  那位看官問了,你這是咋受的寒呢?其實,這就是在崇禮滑雪受的寒。這個雪季滑行52天,行程3000多公里,截止發(fā)稿,排名全國第96名,這也算是為滑雪付出的代價。


byb.cn

byb.cn


byb.cn


  這個雪季由于疫情的影響,我一直住在崇禮,其中連續(xù)呆的最長時間,從1月14日去了,到了3月19日才回京,春節(jié)都在崇禮過的,但也僅僅滑了52天,究其原因有多方面,其中一點就是惡劣的天氣,包括極寒天氣、大風(fēng)天氣,我?guī)缀醵紱]去雪場,因為有一天,雖然氣溫不是很低,但風(fēng)很大,風(fēng)速超過8.1米/秒,而且還坐的是不帶防風(fēng)罩的纜車,幾趟下來,后腰就被風(fēng)吹著了,導(dǎo)致痔瘡犯了。盡管如此,這個雪季還是泡在雪場的時間比較長,經(jīng)常是從纜車開滑到纜車停,因此,免不了受到了風(fēng)寒濕的侵襲。風(fēng)為百病之長,寒為萬病之源!


  可能有的朋友會問了,滑雪受到風(fēng)寒的侵襲還好理解,但這濕從何而來呢?其實,很多滑雪愛好者都喜歡下大雪天滑雪,孰不知,這紛紛揚揚的雪花,不知不覺地就從你的頭盔眼鏡中進到了你的肌膚里,甚至在3月份,崇禮還出現(xiàn)了雨夾雪的天氣,這種天氣滑雪就更容易受到風(fēng)寒濕的侵襲了。對于那些滑雪愛出汗的人就更是如此,汗毛孔張著,風(fēng)寒濕就更容易趁虛而入了。


  有人說,是不是你身體不行???哪那么容易受到風(fēng)寒濕的侵襲呢?其實,不只是我,我朋友圈里很多雪友發(fā)的信息,都或多或少出現(xiàn)過類似的情況,不信你給肩背拔個罐試試,幾乎全是黑紫,而這就是風(fēng)寒侵入皮膚腠理的證明。更有甚者,當風(fēng)寒濕侵入到肌體內(nèi)部,還會出現(xiàn)蕁麻疹的情況,這種被稱為“寒冷型蕁麻疹”;更嚴重的,除了出蕁麻疹,還會伴有劇烈的咳嗽。


  那位說了,為什么當時沒有啥事,到了春季,天氣暖和了反而出現(xiàn)了呢?這就要提到“發(fā)陳”這個詞了。

  《黃帝內(nèi)經(jīng).素問.四氣調(diào)神大論二》:“春三月,此為發(fā)陳。天地俱生,萬物以榮,夜臥早起,廣步于庭,被發(fā)緩形,以使志生,生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰,此春氣之應(yīng),養(yǎng)生之道也;逆之則傷肝,夏為寒變,奉長者少。“


  【譯文】春季的三個月,是萬物生長推陳出新的季節(jié)。天地都開始萌生,萬物因此而繁榮。此季節(jié),應(yīng)該晚睡早起,在庭院中散步,披散開頭發(fā),敞開衣襟,以便讓內(nèi)心的志向得以升騰,保持萬物的生機而不要殺戮,多施與,少掠奪,多獎勵,少處罰,這些都是春季應(yīng)該要做的事,是春季的養(yǎng)生之道。如果違背了它,就會損傷肝臟,到了夏天將會得寒性病,供應(yīng)人體生長的精微物質(zhì)就會減少。


  所謂的“發(fā)陳”,對應(yīng)人體的病癥,指的就是體內(nèi)的陳舊性的疾病,尤其是風(fēng)寒濕癥,借著天力開始往外表了所以,此時有一些人身體開始出疹子,其實就是人借天力身體在排毒呢。因為中醫(yī)認為,人是宇宙中的一部分,人體的生命活動與大自然息息相關(guān),所謂發(fā)陳,就是人借天力將風(fēng)寒濕表到表皮的結(jié)果。絕大多數(shù)的疹子,都出現(xiàn)在春夏季,這就是天人合一,人借天力出現(xiàn)的情況。所以那些天天泡雪場的人,這個季節(jié)就到了修復(fù)身體的好時機了。


  還有朋友說了,我冬天也不滑雪,我們這也不冷,是不是就不會受到風(fēng)寒濕的侵襲呢?非也,因為“風(fēng)寒暑濕燥火“,這在中醫(yī)里被稱為“六淫”,在我們自然界中無時無刻不在,隨時隨地都有可能侵襲我們?nèi)梭w,你比如下面這幾張照片,就是在2019年7月拍的:


byb.cn
不同顏色的水泡也都有說法
byb.cn

byb.cn


  位置還是那個位置,只不過換成了右臂。從罐印的顏色來看,也是受了風(fēng)寒濕,這個季節(jié)有可能是吹空調(diào)吹的


  可能有朋友會問,你這水泡肯定是拔的時間過長了才出的。其實,也不盡然,通常我都抽到最大的力度,拔20分鐘,一般20分鐘不出水泡就不會出了,如果出來水泡,哪怕最初是小米粒大小,那就繼續(xù)留罐到40分鐘或者1小時,讓水泡繼續(xù)變大,這樣的效果最好。大家可能注意到了,有的地方的罐印只是黑紫而無水泡,這并不是在那個地方拔的時間短或者力度不夠,而是那個地方?jīng)]有水濕阻隔罷了。


  需要特別指出的是,拔出水泡對恢復(fù)肢體活動的效果非常非常好,而一般的醫(yī)師,是不會給你拔出水泡的,因為他們怕?lián)熑?/strong>,大家明白了吧。至于大家擔心的會不會感染的問題,我可以負責任地和大家說,幾年來,我給客戶或者指導(dǎo)網(wǎng)友拔出水泡的,無一例感染,即使那些說自己皮膚不好,傷口不易愈合的,也沒有感染的,這點請大家放心。


  其實,罐印出現(xiàn)黑紫或者水泡,那還算是輕的,至少說明風(fēng)寒濕僅停留在皮膚腠理之間,而那些出蕁麻疹、咳嗽的,說明風(fēng)寒濕已經(jīng)入里進入到了臟腑,甚至骨髓了,這個就很嚴重了,需要全面調(diào)理,不只是拔個罐,刮個痧那么簡單了,必須要用上中藥了。這類人,有可能不是單純滑雪造成的,還有其他原因。比如泡完澡之后去滑雪,或者滑完雪受了寒以后泡澡,不僅很難將風(fēng)寒濕逼出體外,反而進入一步將其推入到臟腑......

  正確的做法是,當受風(fēng)寒濕以后,不是泡澡,而是泡腳,每天滑完雪回來泡腳,直到泡出汗為止。先出來的是涼汗,當出熱汗時就可以停止泡腳了。當天風(fēng)寒濕當天清,不讓其累積和入里進臟腑,這點非常非常的重要。


  總之,從現(xiàn)在這個時間段開始到處暑,都是調(diào)理身體的好時機,人借天力,可以起到事半功倍的效果,大家還不快點行動起來?!

byb.cn
搜索