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人睡覺時為什么要蓋上被子
那位問了,你說的不對。我們睡覺時,之所以蓋被子,是因為我們脫了衣服,所以要蓋被子。不錯,確實如此,因為我們脫了衣服,所以會感覺冷。那么,同樣的溫度下,我們不脫衣服睡覺,是不是就不會感覺冷呢?我想每個人都會說,還是感覺冷!那這是為什么呢?因為穿著衣服睡覺,人體形不成一個完整的氣罩,同時這種方式睡覺,人也會感覺不舒服。
那人為什么在睡覺時,要脫衣服呢?
前面我們已經提到了,臥則血歸于肝,既然是血歸于肝去解毒,是不是我們在身體最放松時,血最容易回流到肝臟呢?這是顯而易見的。因此,只有當我們的身體上的衣服最少時,血液的回流才不會有障礙。這就是我們?yōu)槭裁此X時要脫衣服了。當然,如果穿的太少了,也容易受寒,所以,很多人都會穿著寬松的睡衣入睡,這樣,既保證了血液回流,也保證了身體不會被“六淫”侵擾。
那人為什么要在晚上睡覺呢?
這就和我們強調的“日出而作,日落而息”,這個“天人合一”的道理有關。人體的小宇宙要和天體的大宇宙相關聯(lián)。白天,太陽出來時,大宇宙的陽氣升騰,此時,我們人體工作,我們小宇宙的陽氣也更容易升騰,這叫借力使力,這點類似太極拳的精髓一樣;晚上太陽下山了,自然界陰氣變盛,我們此時睡覺,血歸于肝,更有助于我們解毒滋陰。因而經常熬夜的人,大都會有陰虛的情況。這就是我們沒有注意滋陰,過分耗費氣血了。
那我們?yōu)槭裁匆惶上戮腿菀姿?/strong>?
中醫(yī)認為,目受血而視,臥血歸于肝。什么意思呢?人之所以能看得見東西,是因為眼睛接受了肝血使然,當我們躺倒時,全身的血就會回流到肝上,因而供應眼睛的血就會減少,人自然就會睜不開眼睛而閉上了。這就是為什么很多人躺著看書會容易造成眼睛損壞的原因了。
那為什么很多人,即使躺在床上也睡不著呢?
但凡是這種人,大都是陰虛火旺,五心煩熱,氣血回流肝臟受阻。一天到晚的想著事,血液自然無法回流到肝臟上解毒,全都在肢體末端頂著呢,久而久之,體內的毒素增加,造成惡性循環(huán)。
綜上所述,人睡覺時蓋被子,是為了用被子替換我們身體內減弱的氣罩,以抵御外界的“六淫”,保護身體健康的一種手段。你明白了嗎?
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