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BTV養(yǎng)生堂溫建民談骨論筋全集

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[視頻-講座] 作者 :BYB.cn 日期:2011-11-17 10:53
【分頁導(dǎo)航】

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  在遠古時代,猿人爬行的時候,沒有受縱向的一個壓力,而人類進化到了直立以后,脊柱就因為勞損退化,造成了一個脊柱受力不均勻,引起的一系列病變,包括脊柱側(cè)彎,椎間盤突出等疾病。


??? 猿猴爬行過程中,如同爬行動物一樣,脊柱比起四肢來說幾乎不受力,但是當(dāng)直立行走后,力學(xué)結(jié)構(gòu)改變了,脊柱所受力改變,脊柱卻承受了力量,這就使身體的重力壓在脊柱上,但一旦姿勢不對,就會容易受傷,那么身體的重量加上來,就會使其更脆弱,長時間的勞作,就容易使肌肉疲勞,就會導(dǎo)致各種各樣的問題。
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?  腰椎間盤突出是中老年人常見病,有很多人認為應(yīng)該做手術(shù),其實腰椎間盤突出癥95%的病人,經(jīng)過系統(tǒng)的正規(guī)的中西醫(yī)保守治療,是能治愈或者緩解癥狀,除非出現(xiàn)大小便失禁或者下肢無力,等嚴重的神經(jīng)損害癥狀,才需要手術(shù)。這種病人不足5%。

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  因此有腰腿疼痛的病人,要去正規(guī)的醫(yī)院進行推拿按摩,針灸等中醫(yī)方法可以緩解腰部疾病。

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溫主任現(xiàn)場利用三指法給觀從測試脊椎

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還可以利用三高法看肩膀、眉毛、鼻尖測試脊椎的彎曲程度

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這種叫亞當(dāng)斯檢測法

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脊椎生理彎曲圖

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很多青少年玩電腦時,坐姿都不正確

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那么脊椎側(cè)彎會給我們帶來哪些方面的危害呢?

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?溫主任提示:同于彎曲帶來壓迫神經(jīng),進而引起上、下肢的疼痛

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還有后背疼痛

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胸部引起呼吸困難

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腰腿疼

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大小便失禁、癱瘓

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溫主任現(xiàn)場演示正確的站姿

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正確的坐姿

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躺姿

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小畢醫(yī)生現(xiàn)場與主持人互動

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溫主任談腰椎間盤

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椎間盤突出過程示意圖

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溫主任現(xiàn)場演示自制保護腰椎的方法

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讓現(xiàn)場觀眾體驗

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自制藥包

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溫主任現(xiàn)場教觀眾如何進行腰部的按摩

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讓觀眾體驗腰部按摩的手法


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