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紹興43歲氣虛+血瘀女調(diào)理實(shí)錄
2024年5月9－12日，開啟了為期四天的杭州－紹興訪友旅游之行。周四（5月9日）早上高鐵從北京出發(fā)，到周日（12日）返京結(jié)束行程。
本站針清祛痘既費(fèi)力又易感染
五一期間，網(wǎng)友小G微信我，問我說針清有沒有用？說實(shí)在的，也算是我孤陋寡聞，我第一次聽說過“針清”這個(gè)名詞，后來溝通才知道，就是用針清理痘痘的方法。用這個(gè)詞，上網(wǎng)一搜一大堆，大都和醫(yī)美有關(guān)。其實(shí)，針對祛痘，大可不必這樣費(fèi)周折，只需要后背刮痧、走罐、拔罐即可，既無副作用，而且標(biāo)本兼治，簡單的不能簡單了。
本站如何從出痧顏色判斷健康狀況
進(jìn)入中醫(yī)養(yǎng)生這個(gè)行業(yè)16年了，深刻體會到刮痧是通經(jīng)絡(luò)的一個(gè)非常有效的方法，既簡單易行省錢，又無副作用，因此我一直在使用。無論是自己刮痧，還是給他人刮痧，也有個(gè)上千次了。通過臨床我發(fā)現(xiàn)，從出痧的顏色，可以很容易判定被刮試者的健康狀況，今天就和大家說說這個(gè)問題。
本站按摩師和帶狀皰疹
帶狀皰疹，俗稱纏腰龍。中醫(yī)和西醫(yī)對此病的解讀完全不同，為此，我寫過多篇文章（詳見文章后鏈接）。雖然我本人沒有親自治療過此病，但指導(dǎo)過兩位網(wǎng)友治好過，其實(shí)治法也非常的簡單，就是刮痧和拔罐，這到底是怎么一回事呢？
本站說說『破相』式拔罐療法
說起拔罐，想必很多人都了解，最常見的是在后背、四肢的部位。因?yàn)橛蓄^發(fā)的存在容易漏氣，所以在頭上拔的就比較少見了。而在臉上拔的就更少了，因?yàn)樗鼤小捌葡唷钡娘L(fēng)險(xiǎn)，因此，我把在臉部的拔罐稱之為『破相』式拔罐療法。那為何要在臉上拔罐呢？它到底有啥作用，今天就和大家聊聊這個(gè)話題。
本站飲鴆止渴-亂用激素危害鮮為人知
導(dǎo)讀：這是央視2套《經(jīng)濟(jì)半小時(shí)》在2005年時(shí)做的節(jié)目（花季男孩激素之禍），現(xiàn)在網(wǎng)上還能搜索到。我之所以舊事重提，是在我的臨床和咨詢中，很多人都在不知不覺中亂用激素，其結(jié)果很可怕...... ...
本站說說喝酒那點(diǎn)事
酒這東西，幾乎影響著我們每個(gè)人的生活，有人愛之，每頓必飲;人有嫌之，滴酒不沾。有人說它可以養(yǎng)生延年益壽，有人說它是有毒之物，最好啥酒都別喝，對身體一點(diǎn)好處都沒有。網(wǎng)上有個(gè)梗，當(dāng)記者問那些每日必飲之百歲老人，醫(yī)生說飲酒對身體不健康之時(shí)，老人說，讓我戒酒的醫(yī)生早都死了。所以，你說酒這東西，對人身體健康到底是好是壞呢？
本站從奧運(yùn)冠軍楊威戴呼吸機(jī)說起
前幾天看手機(jī)，刷到一個(gè)小視頻，說08年奧運(yùn)體操冠軍楊威，在社交媒體上自曝，因打鼾嚴(yán)重，看醫(yī)生時(shí)監(jiān)測發(fā)現(xiàn)，其最長有6分鐘呼吸暫停，被診斷為患嚴(yán)重的睡眠呼吸暫停綜合征，睡覺時(shí)需要終生佩戴呼吸機(jī)，否則會有生命危險(xiǎn)（憋死過去），這對于才40出頭的他來說，感覺痛苦和不可理解。而曝光同樣癥狀的名人，包括了女演員陳喬恩，和香港的霍啟剛。后來，我就轉(zhuǎn)發(fā)了這個(gè)視頻，并加以評論，認(rèn)為此癥大可通過中醫(yī)外治法解決。
本站春病為何多集中在膝關(guān)節(jié)上
從驚蟄開始，連續(xù)寫了幾篇春病的文章（鏈接見文章后面），受到普遍好評。這種把季節(jié)變化，與人體健康聯(lián)系在一起的思維方式，才是中醫(yī)的特色體現(xiàn)。除了考慮節(jié)氣這個(gè)大節(jié)點(diǎn)，還要考慮每日時(shí)辰這個(gè)小節(jié)點(diǎn)，如果都能充分聯(lián)系在一起，把天之變化、地之變化與人之變化的因素統(tǒng)盤考慮，說明你的中醫(yī)思維已經(jīng)深入骨髓，融化在血液里了。而今天，我們就將大家集中關(guān)心的春病中的膝關(guān)節(jié)疼痛的問題，在這里做一個(gè)集中的回復(fù)。
本站五臟六腑在后背上都有開關(guān)
連續(xù)幾期，寫的都是春病，收到了不錯(cuò)的反響，看來這個(gè)季節(jié)，有各種不適的癥狀的人是真的不少。但問題來了，如果自己真的有哪不舒服，比如各種皮膚上的問題，長痘、長包、起疹子等，還有各種竅癢（包括七竅、外陰、肛門等），各種慢性的肌肉疼痛，該咋整呢？
本站有人早起瘋狂打噴嚏流鼻涕吐痰
最近，連續(xù)寫了春病的幾篇文章，還是較受關(guān)注的，尤其是《驚蟄一大堆的陳病被勾出來》，獲得了37個(gè)贊，這在近期文章中還是比較少見的。這篇文章將春季“發(fā)陳”這個(gè)比較抽象的概念，和我們在這段時(shí)間經(jīng)常出現(xiàn)的一些病癥之間，做了一個(gè)系統(tǒng)的梳理和歸納，指出這些都是人體的一種自潔行為，并從醫(yī)理上做了通俗的解釋，相信這也是網(wǎng)友們比較認(rèn)可的原因。
本站驚蟄 一大堆的陳病被勾出來
2024年3月5日10點(diǎn)22分31秒，我們將迎來二十四節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣驚蟄。這個(gè)節(jié)氣，在中醫(yī)上很有講究，因?yàn)楹芏嚓惒?、老病、舊病，將隨著這個(gè)節(jié)氣的到來而被勾了出來，所以我們會感覺春季的病會特別的多，這究竟是為什么呢？ ...
本站成人的肛門瘙癢多為排濕熱
上周，寫了一篇文章《四肢后背上的抓痕是咋回事》，受到網(wǎng)友們的廣泛關(guān)注，今天繼續(xù)寫這方面的問題，那就是肛門瘙癢。其實(shí)，在2020年的2月25日，我也寫了幾乎相同的一篇文章《搞定肛門瘙癢竟是一把電吹風(fēng)》，那從時(shí)間點(diǎn)上來看，這可并不是巧合，那是為何呢？
本站四肢后背上的抓痕是咋回事
以前給客戶調(diào)理時(shí)，發(fā)現(xiàn)不少人身上都有抓痕，多分布在四肢的和后背、肩頸處，一問便知，是自己身上癢撓的。這種情況多是從春天開始的，那這是為什么呢？
本站快春節(jié)了 說說預(yù)制菜那些事
馬上就要春節(jié)了，年夜飯成了為家的難題。老人歲數(shù)大了，想為孩子們做飯，體力、精力都達(dá)不到;家有保姆的，此時(shí)也大都回家了;各大飯店推出的年夜飯預(yù)訂，不僅價(jià)格貴，而且就餐環(huán)境也不如家里來得自在;子女工作都忙，急急忙忙的往家趕，想幫廚，可能連媽家的醬油醋放哪都不知道，而此時(shí)，各大電商網(wǎng)站的預(yù)制菜全家福，則正在熱賣之中，那啥呢預(yù)制菜呢？先不論預(yù)制菜品質(zhì)好壞，我們幾乎每個(gè)人，都吃過預(yù)制菜，這是怎么一回事呢？
本站說說吃素那點(diǎn)事
這幾年，在臨床和健康咨詢的過程中，遇到了那么幾例吃素的網(wǎng)友。了解了一下他們?yōu)楹纬运兀诵叛鲆酝?，幾乎都有一個(gè)共同的特征，吃完肉以后身體不舒服，消化不了肉食，那問題究竟出在哪呢？今天就和大家聊一個(gè)這個(gè)話題。
本站膽斑和長期抑郁緊密相關(guān)
上周，我寫了一篇文章《膽囊有病的左側(cè)臉上會長膽斑》，受到網(wǎng)友的強(qiáng)烈關(guān)注，我搜索了一下，第一次明確提出膽斑這個(gè)概念的，全網(wǎng)我應(yīng)該是第一個(gè)，不信你就搜索。當(dāng)然，肝膽相照，互為表里，因而還有一種被稱為肝斑，或者叫肝膽斑的，也就是我們常說的黃褐斑、蝴蝶斑，雖然和情志郁結(jié)也有相關(guān)性，但它的分布、形態(tài)和位置均與筆者所言的膽斑不同。
本站膽囊有病的左側(cè)臉上會長膽斑
很多人都有膽囊疾病，包括膽結(jié)石、膽囊炎、膽囊息肉等。我本人從2004年4月22日例行體檢中，首次發(fā)現(xiàn)了膽囊結(jié)石1.2cm（2021年1月28日體檢時(shí)還沒有），然后在2015、2016、2018、2021、2023的數(shù)次體檢中，均發(fā)現(xiàn)了膽結(jié)石，其中，在2021年12月28日的體檢中，結(jié)石增大到了2.4cm，但在2003年12月29日的體檢中，結(jié)石縮小到了1.5cm，同時(shí)，我個(gè)人感覺臉中的膽囊斑也縮小了，這究竟是怎么一回事呢？
本站這是40歲女人的手嗎？嚇著我了
前幾天，Z姓網(wǎng)友在朋友圈發(fā)了一張照片，著實(shí)嚇了我一跳，這手粗糙的像是干粗活的農(nóng)民工，可我知道，她是在加油站上班，難道說這是和她的工作有關(guān)嗎？巧的是，過幾天，她又讓我看了一下她同事的手，一個(gè)20多歲的小姑娘，也和她的情況差不多，而粗糙的部位，僅是右手的虎口處，兩個(gè)案例讓我聯(lián)想，看來這確實(shí)和工作有關(guān)，長期接觸汽油，無形中帶來了身體的損傷，更要命的是，癥現(xiàn)于四肢五官，病存于五臟六腑！
本站別有病網(wǎng)評出2023十大健康新聞
2023年，世界不太平，對于國人來說，各種壓力都很大。年終歲尾，又到了我們盤點(diǎn)這一年在公共衛(wèi)生健康領(lǐng)域發(fā)生的大事記。這個(gè)評選我們從2010年開始，如今已是第14個(gè)年頭。溫故而知新，回顧歷史是為了更好地創(chuàng)造未來。
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