事件
為啥站在高處想往下跳
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）站在高樓窗邊的時(shí)候，你是否幻想過(guò)掉下去是什么感覺(jué)，甚至?xí)俺鎏氯サ哪铑^？有的人會(huì)被自己這種想法嚇到，覺(jué)得自己是不是“想不開(kāi)”。因?yàn)橹睦韺W(xué)家弗洛伊德曾提出，人有“生本能”和“死本能”，有人解釋“想往下跳”是人天生的自我毀滅沖動(dòng)。然而，有研究發(fā)現(xiàn)，這種現(xiàn)象跟自殺意愿根本沒(méi)有關(guān)系。
事件異常勃起 冰敷淋浴
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）當(dāng)很多男人為自己不夠“持久”而苦惱的時(shí)候，有些人卻因長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)挺有更大的麻煩。陰莖持續(xù)堅(jiān)舉而不痿軟超過(guò)4個(gè)小時(shí)，在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“陰莖異常勃起”，其常伴有脹痛及排尿困難，給男性健康造成損害。
事件以指為針?lè)乐酗L(fēng)
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）最新數(shù)據(jù)顯示，腦卒中（俗稱(chēng)“中風(fēng)”）發(fā)病兇險(xiǎn)，每年奪走我國(guó)190多萬(wàn)患者的生命。腦血管病目前位列百姓死亡原因之首，其中腦卒中是單病種致殘率最高的疾病。幾千年來(lái)，中醫(yī)藥在中風(fēng)的預(yù)防和治療上發(fā)揮了重要作用。本期，《生命時(shí)報(bào)》特邀我國(guó)著名中醫(yī)針灸學(xué)專(zhuān)家，被譽(yù)為“鬼手神針”的85歲國(guó)醫(yī)大師、天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院名譽(yù)院長(zhǎng)石學(xué)敏院士，詳細(xì)講解中醫(yī)藥如何治療中風(fēng)病。
事件眼睛透露衰老信號(hào)
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）澳大利亞莫納什大學(xué)的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，視網(wǎng)膜的生物年齡與人的真實(shí)年齡之間的差異與死亡風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)。研究人員建議，這種“視網(wǎng)膜年齡差距”可以當(dāng)作一種篩查工具，因?yàn)樵絹?lái)越多證據(jù)表明，視網(wǎng)膜中的微血管網(wǎng)絡(luò)可能是人體循環(huán)系統(tǒng)和大腦整體健康狀況的可靠指標(biāo)。
事件最佳飲食都是多菜少肉
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）“民以食為天?！痹谑澜绺鞯仫嬍澄幕嘣⒏黝?lèi)飲食法推陳出新的當(dāng)下，哪種飲食模式最健康呢？來(lái)自美國(guó)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)、糖尿病學(xué)和心臟病學(xué)等領(lǐng)域的27名專(zhuān)家，針對(duì)全球40種飲食模式，從短期和長(zhǎng)期減肥效果、遵循難易程度、防治糖尿病、心臟健康、安全性和營(yíng)養(yǎng)七個(gè)方面，評(píng)選并公布了2022年全球最佳飲食排名及八個(gè)子榜單排名。針對(duì)此榜單，《生命時(shí)報(bào)》邀請(qǐng)北京老年醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)辦公室副主任營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師姬長(zhǎng)珍，為讀者做詳細(xì)解讀。
事件九個(gè)表現(xiàn)說(shuō)明你戀愛(ài)了
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）看啥都積極很擔(dān)心分離占有欲變強(qiáng)九個(gè)表現(xiàn)，你戀愛(ài)了 美國(guó)注冊(cè)心理咨詢(xún)師喬曉偉
事件健美翹臀 還有可能是骨盆前傾
（來(lái)源：北青報(bào)）一說(shuō)起健美迷人的身材，往往讓人聯(lián)想到姑娘們前凸后翹的身姿。在巴西更為尤甚，她們對(duì)于自己的臀部甚至比臉和胸還要在意。當(dāng)下，越來(lái)越多的女孩開(kāi)始追求臀部曲線(xiàn)，以擁有前凸后翹的身材為榮，其實(shí)“好身材”的真相不一定都是健康的，醫(yī)生很有可能告訴她：你的骨盆前傾了。我們要美麗同時(shí)也要健康，接下來(lái)我們聊聊骨盆前傾的那些事。
事件喜怒憂(yōu)思悲恐驚的如何致病的
（來(lái)源：北青報(bào)）什么？情緒不穩(wěn)還能造成身體內(nèi)傷？是真的。我們的情緒異常變化可以和身體內(nèi)五臟六腑的健康狀況進(jìn)行“聯(lián)動(dòng)”?？靵?lái)看看，這究竟是怎么回事。
事件抑郁癥患者不能只靠藥物與醫(yī)生
（來(lái)源：中青報(bào)）據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全球有逾2.8億人罹患抑郁癥，其中，中國(guó)抑郁癥患者人數(shù)接近1億人。抑郁癥可能直接導(dǎo)致自殺行為，這是全世界15-29歲人群的第二大死亡原因。更令人擔(dān)心的是，目前無(wú)論是全球范圍，還是中國(guó)境內(nèi)，抑郁發(fā)病增長(zhǎng)速度明顯超過(guò)人口增長(zhǎng)速度，有研究指出，在新冠肺炎疫情的第一年，全球抑郁癥病例就猛增28%，如何遏制全球性的抑郁癥危機(jī)，是一項(xiàng)重要的公眾議題。
事件老人易噎食急救自救咱都得懂
（來(lái)源：北青報(bào)）隨著吞咽功能的下降以及其他疾病原因，老年人在吃東西的過(guò)程中最容易發(fā)生噎食、嗆咳等問(wèn)題。噎食看似平常，但食物殘?jiān)坏┱`入氣管就會(huì)引起窒息，成為危及生命的急癥。今天急診醫(yī)生就來(lái)教大家遇到噎食時(shí)的急救和自救方法。
事件九零后為啥熱衷學(xué)急救
（來(lái)源：中青報(bào)）結(jié)束心肺復(fù)蘇的培訓(xùn)回到家，發(fā)現(xiàn)手背劃了個(gè)口子，膝蓋也多了兩處淤青。一上午750次的標(biāo)準(zhǔn)按壓練習(xí)對(duì)一個(gè)體重僅有80斤的女生來(lái)說(shuō)，確實(shí)傾盡了全力。問(wèn)了身邊參與培訓(xùn)的同事，她們也對(duì)膝蓋的疼痛后知后覺(jué)，甚至連提前準(zhǔn)備好的護(hù)膝、坐墊都沒(méi)顧上用，“太投入了，都忘了這是培訓(xùn)，感覺(jué)就是在身臨其境地?fù)尵纫粭l生命”。
事件體內(nèi)的鈣多在骨和牙上
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）鈣是人身體中最多的礦物質(zhì)元素，最多能占到體重的2%。絕大多數(shù)鈣集中在骨骼和牙齒中，只有約1%的鈣分布在血液和軟組織中，稱(chēng)作“混溶鈣池”。這兩部分鈣處在動(dòng)態(tài)平衡中，互為補(bǔ)充，作用不同。
事件電吹風(fēng)先吹頭皮
電吹風(fēng)是必不可少的日用品，尤其是冬天，洗發(fā)后要及時(shí)吹干發(fā)根，避免濕氣進(jìn)入體內(nèi)，損害健康。但很多女性擔(dān)心吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)會(huì)損傷自己本就脆弱的發(fā)質(zhì)。那么正確使用電吹風(fēng)有什么技巧？
事件上病下治 重點(diǎn)刺激足部
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）“上病下治”，重點(diǎn)刺激足部眼干揉大腳趾，止咳按腳背，甲狀腺結(jié)節(jié)搓腳縫 清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師隋晶□醫(yī)師張曦元
事件70歲是心態(tài)分水嶺
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）老年人的心理健康是健康長(zhǎng)壽的前提與保障，但隨著身體功能的衰退，生活適應(yīng)能力也逐漸下降，老年人容易產(chǎn)生各種心理障礙。日前，中國(guó)科學(xué)院心理研究所發(fā)布的《我國(guó)老年人的心理健康現(xiàn)狀》顯示，我國(guó)有近1/3的老年人存在抑郁狀態(tài)。從中年時(shí)期到老年時(shí)期，焦慮情緒隨增齡有所下降，而抑郁情緒有所上升，綜合的消極情緒指標(biāo)隨增齡先下降(至70歲)后升高。世界衛(wèi)生組織《關(guān)于老齡化與健康的全球報(bào)告》中也顯示，70歲將成為“新的60歲”，是界定“老人”的分水嶺，也是老人心態(tài)變化的分水嶺。
事件紙質(zhì)書(shū)塑造好性格
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）讀書(shū)，特別是親子共讀，是促進(jìn)幼兒認(rèn)知、語(yǔ)言、識(shí)字和社會(huì)情感發(fā)展的重要方法。但在電子書(shū)逐步侵占紙質(zhì)書(shū)生存空間的當(dāng)下，有專(zhuān)家擔(dān)憂(yōu)，這將導(dǎo)致幼兒閱讀質(zhì)量的下降，進(jìn)而影響其整體認(rèn)知發(fā)展?！秲嚎茖W(xué)》雜志近期刊發(fā)的一項(xiàng)研究顯示，由于親子互動(dòng)減少，相比閱讀紙質(zhì)書(shū)，讀電子書(shū)的孩子更容易分心且難以控制情緒。
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