編者按：我們口腔里的口水，細(xì)分為兩種，粘稠的為唾，清亮的為涎。中醫(yī)認(rèn)為，唾為腎之液，涎為脾之液，如果口腔里常常感覺很干，就說明脾腎的功能變差。反之，則是身體狀態(tài)良好。
古代養(yǎng)生人士，注重津液的功能，常常練習(xí)赤龍攪海功（http://streetlaughs.com/docextlist_10170.aspx），以幫助口腔分泌津液，然后徐徐咽下，以澆灌五臟。網(wǎng)友花溪通過練習(xí)吞津功法，使身體變得越來越健康。大家可以分享一下她的心得。
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