（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）背排痰和振動(dòng)排痰。其中，振動(dòng)排痰屬于機(jī)械性操作，為近年來(lái)新興的排痰方式。人工叩背排痰則是通過(guò)手掌叩擊振動(dòng)老人背部，使附著在肺泡周?chē)蛑夤鼙诘奶狄核蓜?dòng)脫落，更容易被咳出。振動(dòng)排痰方法雖省力，但價(jià)格昂貴，而人工叩背排痰簡(jiǎn)單易學(xué)，可隨時(shí)隨地操作，且并發(fā)癥較低，更適合居家臥床的老人。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）笑口常開(kāi)朋友多合理飲食營(yíng)養(yǎng)好勤于用腦學(xué)上網(wǎng)長(zhǎng)壽老人有三個(gè)顯著特點(diǎn)
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）骨關(guān)節(jié)炎是一種常見(jiàn)的非炎癥性退行性關(guān)節(jié)病，以膝關(guān)節(jié)最常見(jiàn)，可表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、變形和功能降低，患者以50歲以上女性居多。目前，我國(guó)有超過(guò)1.2億的骨關(guān)節(jié)炎患者。研究證實(shí)，肥胖對(duì)骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生發(fā)展“推波助瀾”，近半數(shù)肥胖患者伴有骨關(guān)節(jié)炎，體重指數(shù)每增加1個(gè)單位，膝關(guān)節(jié)炎發(fā)病率將升高15%。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）“什么都不讓干”是最大不敬“我是為了您好”屬一廂情愿老年人更需要尊重
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）在1492年歐洲殖民者抵達(dá)新大陸前，美洲人對(duì)可可樹(shù)的種植與運(yùn)用至少有3000年歷史了。當(dāng)?shù)赝林芽煽啥鼓胨?，加上香草、胡椒和?shù)汁，再兌上水，攪拌起泡后加入玉米粉，制成一種褐色的苦味飲料來(lái)喝，它就是“巧克力”的前身。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）稻田里的禾苗無(wú)時(shí)無(wú)刻都需要水分灌注，心肌細(xì)胞就像生長(zhǎng)在心臟內(nèi)的“禾苗”，它所需要的灌注，是由心臟冠狀動(dòng)脈輸送過(guò)來(lái)的血液。如果冠狀動(dòng)脈出現(xiàn)粥樣硬化斑塊導(dǎo)致血管狹窄，輸送過(guò)來(lái)的血液就會(huì)減少，從而發(fā)生心肌缺血。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）近年來(lái)，多國(guó)研究發(fā)現(xiàn)中心型肥胖（腰粗）與心腦血管疾病密切相關(guān)，但我國(guó)缺乏類(lèi)似的大規(guī)模研究。為此，青島大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院、中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院等機(jī)構(gòu)聯(lián)合對(duì)我國(guó)居民展開(kāi)相關(guān)研究，并得出“腰粗的人中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)會(huì)翻倍”的研究結(jié)論。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）尿酸是身體每天代謝出的垃圾之一，它需要腎臟和腸道定時(shí)運(yùn)走。一旦轉(zhuǎn)運(yùn)不過(guò)來(lái)，尿酸在體內(nèi)不斷堆積，便可引發(fā)痛風(fēng)。近日，韓國(guó)忠北國(guó)立大學(xué)醫(yī)學(xué)院發(fā)表的最新研究發(fā)現(xiàn)，痛風(fēng)不僅偏愛(ài)男性，還可能遺傳。
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上回書(shū)，我們說(shuō)到了經(jīng)外奇穴的第15穴頰里，它有泄火的作用。今天，我們解讀第16穴牽正，它對(duì)治療因外感覺(jué)風(fēng)寒引起的面癱有幫助，咱們還是先說(shuō)文解字~~！
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）不少人都知道尿中泡沫多時(shí)，需警惕腎損傷，有部分患者可能并未出現(xiàn)泡沫尿，但已經(jīng)開(kāi)始夜尿頻、夜尿多了。其實(shí)，這也可能暗示著早期腎病。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）脂肪墊受損會(huì)發(fā)炎跖筋膜退變易骨化足跟痛不全是骨刺“扎”的
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）找準(zhǔn)定位目標(biāo)合理心態(tài)穩(wěn)定適應(yīng)力強(qiáng)自知的人幸福指數(shù)高
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）氣虛用山藥蓮子痰濕吃茯苓薏米瘀血服山楂桃仁每種體質(zhì)都有“補(bǔ)品”
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）富含鮮味氨基酸搭配海鮮去腥膻韭菜，天然的食物增鮮劑
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合男科主治醫(yī)師蔡濱解答：甲亢確實(shí)有可能引起陽(yáng)痿、早泄，這主要與甲狀腺激素產(chǎn)生過(guò)多引起內(nèi)分泌失調(diào)、性激素紊亂有關(guān)。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）2月19日至3月5日是雨水節(jié)氣。元代吳澄的著作《月令七十二候集解》中說(shuō)道：“正月中，天一生水，春始屬木，然生木者必水也，故立春后繼之雨水。且東風(fēng)既解凍，則散而為雨矣?！彪S著春天到來(lái)，陽(yáng)氣生發(fā)，與自然界中已存的寒氣相搏，變?yōu)橛晁?，此時(shí)陽(yáng)氣尚弱，故為小雨。雨水有三候，一候獺祭魚(yú)，二候鴻雁來(lái)，三候草木萌動(dòng)。意思是雨水開(kāi)始，河里冰塊開(kāi)始融化，水獺開(kāi)始捕魚(yú);五日后，隨著氣溫升暖，大雁也從南方飛回北方;再過(guò)五日，草木隨著地中陽(yáng)氣生發(fā)開(kāi)始抽出嫩芽。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）英國(guó)調(diào)查發(fā)現(xiàn)早上7點(diǎn)23壓力最大
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）水溫別超四十度加點(diǎn)中藥效果好老人泡腳注意“時(shí)度效”
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）近年來(lái)，含糖飲料的消費(fèi)量增加引起關(guān)注。巴西馬拉尼昂聯(lián)邦大學(xué)科研人員評(píng)估了青少年飲用含糖飲料與肌肉質(zhì)量指數(shù)（肌肉質(zhì)量與身高的平方之間的比率）之間的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)每日含糖飲料攝入量高，肌肉質(zhì)量指數(shù)會(huì)降低。相關(guān)研究成果發(fā)表于期刊《營(yíng)養(yǎng)學(xué)》。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）挪威、加拿大新研究發(fā)現(xiàn)結(jié)婚護(hù)腦又降糖
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