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陳立夫:我怎么會活到100歲?
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1.秦太太口授之“內(nèi)八段錦”動作如下:
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(1)頭部:
A以兩手蓋住耳朵,再以食指、中指打擊腦后百下。
B以雙手食指及中指在兩方太陽穴摩擦百下。
(2)眼部:
以兩手蓋住兩眼,左右移動百下。
(3)耳部:
A以兩手蓋住兩耳,開開關(guān)關(guān)百次。
B以兩手食指按住兩耳垂上下移動百次。
C以食指插入耳孔轉(zhuǎn)旋百次。
(4)鼻部:
以兩食指在鼻子兩邊上下摩擦百次。
(5)胸部及腹部:
A以右手轉(zhuǎn)圈,在右胸部同時以左手轉(zhuǎn)圈在腹部一百次。
B以左手轉(zhuǎn)圈,在左胸部同時以右手轉(zhuǎn)圈在腹部一百次。
(6)腰部:
以左右兩手同時上下摩擦腰部共一百次。
(7)腿部與腳部:
A以雙手摩擦左右兩大腿及小腿各一百次。
B以右手摩擦左腳心,以左手摩擦右腳心各一百次。
(8)睪丸部:
A以兩手摩擦睪丸兩邊一百次。
B以兩手搓陰莖一百次。
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2.陳立夫自制治心肌阻塞癥之藥方
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(1)用大白芹菜(降血壓通血管)半棵,切成小塊,用打果機打爛。
(2)加黑木耳(美國認為可使血小板不凝結(jié))浸水后,一飯碗之量,加入打果機打爛。
(3)加冬菇(日本一研究所認為冬菇是血管之清道夫)浸水后去蒂,一飯碗之量,加入打果機打爛。
(4)加山楂粉(我國認為可平血壓通血管)二兩及水若干于打果機,打爛成薄漿。
(5)加丹參粉(大陸治心肌阻塞之有效藥粉)二兩及黃芪粉二兩于打果機加水,打爛成薄漿。
(6)加黃芪粉(大陸治心肌之阻塞有效藥粉)二兩及水若干于打果機,打爛成薄漿。
(7)將此薄漿倒在鍋中煮滾后,倒在瓶中,置入冰箱,分五六天與燕窩同于早飯前煮食之。
按此為立夫自己發(fā)明,使心臟不致阻塞?,F(xiàn)已服了六年之久,有友人服之有效,認為確有效果。
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文章摘自《復興中國文化——陳立夫訪談錄》 陳立夫,陳秀惠/著 新華出版社
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