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百歲老人每天弓腿擺臂400個
[人物] 作者 :BYB.cn 日期:2009-12-18 09:39
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滿罐花花綠綠的糖果是黃爺爺?shù)淖類?/p>
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104歲的黃金庭爺爺是位鍛煉標兵,每天早起和睡前堅持弓腿擺臂共計400個,上午下午都要出門溜達。這位壽星除了偶爾感冒,就沒啥大毛病。
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“一二三四,五六七八……”昨日上午,江北區(qū)南橋寺明瑜恒康佳苑小區(qū)93棟1-2室,傳來數(shù)數(shù)聲——104歲的黃金庭大爺正弓著腿,邊數(shù)數(shù)、邊前后擺動胳膊。
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每早起床后,黃爺爺都會在小區(qū)里溜達一大圈,興致好時,還到小區(qū)外的公路上散散步?!案赣H從不偷懶?!彼?8歲的小女兒黃定碧介紹,父親清晨6點就起床鍛煉,晚上睡覺前還要鍛煉,“動作比我們都規(guī)范?!秉S定碧邊說邊豎起大拇指。
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“那當然,我身體棒得很?!秉S大爺說,自己十多歲就開始在江邊拉纖,很累、很苦,但也從此練出一副好身板。
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