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有什么別有病
百歲老人每天弓腿擺臂400個(gè)
[人物] 作者 :BYB.cn 日期:2009-12-18 09:39
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滿罐花花綠綠的糖果是黃爺爺?shù)淖類(lèi)?ài)
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104歲的黃金庭爺爺是位鍛煉標(biāo)兵,每天早起和睡前堅(jiān)持弓腿擺臂共計(jì)400個(gè),上午下午都要出門(mén)溜達(dá)。這位壽星除了偶爾感冒,就沒(méi)啥大毛病。
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“一二三四,五六七八……”昨日上午,江北區(qū)南橋寺明瑜恒康佳苑小區(qū)93棟1-2室,傳來(lái)數(shù)數(shù)聲——104歲的黃金庭大爺正弓著腿,邊數(shù)數(shù)、邊前后擺動(dòng)胳膊。
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每早起床后,黃爺爺都會(huì)在小區(qū)里溜達(dá)一大圈,興致好時(shí),還到小區(qū)外的公路上散散步?!案赣H從不偷懶?!彼?8歲的小女兒黃定碧介紹,父親清晨6點(diǎn)就起床鍛煉,晚上睡覺(jué)前還要鍛煉,“動(dòng)作比我們都規(guī)范?!秉S定碧邊說(shuō)邊豎起大拇指。
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“那當(dāng)然,我身體棒得很?!秉S大爺說(shuō),自己十多歲就開(kāi)始在江邊拉纖,很累、很苦,但也從此練出一副好身板。
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