?

谷曉紅：北京中醫(yī)藥大學(xué)教授，主任醫(yī)師，博士研究生導(dǎo)師，北京中醫(yī)藥大學(xué)校黨委副書記

?

　　■某種食物“包打天下”，違背中醫(yī)根本

?

　　養(yǎng)生是指養(yǎng)護(hù)生命，也叫攝生、厚生。古代從《禮儀》就開始有記載，人要厚愛(ài)生命，要保衛(wèi)生命，所以咱們國(guó)家叫衛(wèi)生部，日本叫厚生省。

?

　　養(yǎng)生內(nèi)容很多，包括神養(yǎng)、氣養(yǎng)、藥養(yǎng)等等，食療就是養(yǎng)生術(shù)里的其中一術(shù)，古代也叫食養(yǎng)。食養(yǎng)最早出現(xiàn)在《黃帝內(nèi)經(jīng)》，“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補(bǔ)益精氣?！惫取⑷?、果、菜代表全面的食物，你把它們都吃完，就能夠達(dá)到不生病，這非常符合今天的營(yíng)養(yǎng)學(xué)。而且中醫(yī)認(rèn)為在平衡飲食的基礎(chǔ)上，因人、因地、因事、因病、因季節(jié)的不同，飲食的模式也應(yīng)該有所不同，不能你吃茄子，他也吃茄子，什么季節(jié)不管都吃茄子。

?

　　為什么說(shuō)只有“上工”才能“治未病”？因?yàn)轲B(yǎng)生與治療不可能分家，找張悟本的人多數(shù)是奔著治病去的。只有具備醫(yī)學(xué)的基本知識(shí)、受過(guò)專門訓(xùn)練、積累了豐富臨床經(jīng)驗(yàn)的人，才能判斷你這個(gè)肩背疼痛到底是單純感受風(fēng)寒，還是心絞痛、膽囊炎或者頸椎病，否則都去自己捏腳、甩手、吃生茄子，就可能貽誤病情，要人性命啊。

?

　　其實(shí)傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生觀非常中庸、和諧、不劍走偏鋒。從來(lái)沒(méi)有靠某個(gè)或某類食物“包打天下”的說(shuō)法，講究五味調(diào)和，歷來(lái)提倡多樣、平衡和適度的原則，而且在“太過(guò)”與“不及”這對(duì)矛盾中，更強(qiáng)調(diào)“太過(guò)”對(duì)人體的影響。

?

　　我們國(guó)家做過(guò)兩項(xiàng)公眾調(diào)查，一是中國(guó)居民健康素養(yǎng)調(diào)查，一是中國(guó)公民科學(xué)素養(yǎng)調(diào)查。健康素養(yǎng)達(dá)標(biāo)者，100個(gè)人里面只有不到7個(gè)人;從1992年到2007年，國(guó)家做過(guò)7次公民科學(xué)素養(yǎng)調(diào)查，2007年的數(shù)據(jù)，我國(guó)公眾達(dá)到科學(xué)素養(yǎng)水平的比例為2.25％，13.3%的中國(guó)公眾真正迷信， 26.6%的人相信“相面”?？破展ぷ魅沃氐肋h(yuǎn)哪！

?

　　百姓需要健康知識(shí)但有誤區(qū)。我自己出門診的時(shí)候，一個(gè)24歲的女研究生，搞服裝設(shè)計(jì)的，1.74米的個(gè)兒，92斤，到我這兒來(lái)要我給減肥。我一看，你很瘦啊，還減肥？她說(shuō)我臉大，您得給我減，最好是瘦這里、瘦那里，有部位地來(lái)減。我跟她說(shuō)我做不到。

?

　　教育確實(shí)是一個(gè)任重道遠(yuǎn)的過(guò)程?，F(xiàn)在一些大學(xué)和機(jī)關(guān)請(qǐng)我去談中醫(yī)知識(shí)，他們這方面的需求非常迫切，跟我說(shuō)他們真不知道到底聽誰(shuí)的了，張專家說(shuō)吃綠豆，李專家說(shuō)吃紅豆，王專家又如何如何，希望我們能來(lái)給糾糾偏。

?