歡迎訪問《別有病》網(wǎng)站

bybcn
別有病首頁>>原創(chuàng)>> 本站>> 翹臀 骨盆前傾 大小腳是咋回事

翹臀 骨盆前傾 大小腳是咋回事

byb.cn
[本站] 作者 :人體管道工 日期:2020-11-5 00:01
【分頁導(dǎo)航】
 
  前面已經(jīng)說了,盡管M的正面讓我給她調(diào)理通了,但她后面,搓八髎雙方向都不熱,也就是陽透陰和膀胱經(jīng)都不通,全身的經(jīng)絡(luò)通達(dá)率也只有30%,這又是為何呢?
 
  最初,M告訴我她左右腳不一樣大,左小右大而且非常明顯,能差一個鞋碼,并且特別讓我看了一下:
 
byb.cn
 
  這種大小腳,還是我從事這個行業(yè)10多年以來第一次遇到,這兩腳差的也太多了。但當(dāng)時,我并沒有理會,可當(dāng)我搓八髎雙方向怎么都不熱時,我才注意到M的臀部有明顯的上翹傾向,并聯(lián)想到了前面提到的房山C先生的案例。以前遇到過類似的情況,大多是因為年輕時摔倒坐過大屁蹲造成的,可當(dāng)我問起此事,M是無論如何也想不起,換言之,她否認(rèn)曾經(jīng)有過這樣的經(jīng)歷。我也百思不得其解,回家上查資料,發(fā)現(xiàn)她是骨盆前傾:
byb.cn

byb.cn
 
byb.cn
 
  怎么樣,骨盆前傾的人是不是看著臀很翹呢?這種翹臀的身材曲度是不是很吸引人呢?沒錯,很多搞健身的女性,都有類似的情況,練著練著,肌肉就走樣了。
 
  如何自測是否有骨盆前、后傾的情況呢?
  讓被試者的臀部和脊背貼靠在墻上,觀察被試者的腰部區(qū)域:
  正常骨盆,可以在墻面和腰部之間塞進(jìn)一只手;
  骨盆前傾,可以在墻面和腰部區(qū)域之間塞進(jìn)一個拳頭;
  骨盆后傾,只能在會在墻面和腰部中間留下狹窄的縫隙,甚至沒有縫隙。
 
byb.cn
 
  同樣,M的大小腳也不是個例,有報道,臺灣的大S生完孩子以后,兩腳也不一般大了,據(jù)新浪娛樂2017年6月19日報道:“大S以前本來非常愛買鞋子,家里共收藏了700多雙名牌鞋,怎料生下兒子后,左右腳突然變得不一樣大,逼她改穿球鞋?!?
 
byb.cn

  和大S不同,M自述大小腳從小就有,看來這和生孩子也沒有關(guān)系。
 
  而關(guān)于骨盆前傾,雖然網(wǎng)上有很多的解釋,但我覺得比較合理的解釋是在39健康網(wǎng)上看到的,池州市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師何靜是這樣說的:骨盆前傾最明顯的體態(tài)是臀部后翹,腰椎曲度過大、小腹前凸。經(jīng)常穿高跟鞋的女性,骨盆會一直被提高,身體為保持平衡,骨盆就會前傾,這時出現(xiàn)的“提臀”效果并不是真正意義上的臀部肌肉,而是讓骨盆角度提高的視覺而已。可M說她不愛穿高跟鞋,想必是已經(jīng)骨盆前傾了,再穿高跟鞋會導(dǎo)致重心更加前移更不穩(wěn)了。
 
  另外,關(guān)于骨盆前傾,通常認(rèn)為還有以下7點原因:最常見的原因是由于我們長期伏案工作,導(dǎo)致髖部前方肌肉——髂腰肌被縮短,久而久之這一肌肉伸展性彈性下降,導(dǎo)致這一肌肉拉動骨盆向前旋轉(zhuǎn)從而引發(fā)骨盆前傾。

  1.使骨盆前傾的肌肉縮短

  2.使骨盆后傾的肌肉無力

  3.脊柱的結(jié)構(gòu)改變

  4.動作的習(xí)慣不良

  5.遺傳結(jié)構(gòu)

  6.下肢關(guān)節(jié)排列不整齊

  7.腰椎受傷


  可M告訴我說,她這種翹臀的身材似乎從小就這樣,也不經(jīng)常穿高跟鞋,也不經(jīng)常坐著,還挺愛運(yùn)動,總之,所有與骨盆前傾的因素,都被她一一否認(rèn)了,看來只有第5條符合了,也就是說遺傳。那骨盆前傾有什么危害呢?網(wǎng)上有篇文章是這樣說的:
 

  1、便秘、痛經(jīng)、經(jīng)期不適

  骨盆支持著腹部,具有保護(hù)內(nèi)臟及生殖器官的重要功能。骨盆變形會影響盆腔內(nèi)的臟器及生殖器官。骨盆的傾斜使其中的子宮、卵巢和腸胃等器官本來的形態(tài)受到扭曲,以致體液流動的機(jī)能受到阻礙,甚至部分地失去作用。比如腸蠕動的機(jī)能就會相應(yīng)減弱。慢性便秘大半與此有關(guān)

 

  2、肩頸酸脹、腰酸痛

  閉合不全的骨盆會牽拉腰部周圍的肌肉向左右擴(kuò)張,使得腰部神經(jīng)受到壓迫而引起腰痛。另外,從腰部通過后背一直到肩部的肌肉如發(fā)生僵硬,勢必影響血液的流通,引起肩膀疼痛。

 

  3、體寒、慢性疲勞等

  由于骨盆的傾斜,血管受到壓迫,阻礙了溫暖的血液正常地循環(huán)流通。加之,原本在正常工作狀態(tài)下產(chǎn)生并放出熱量的肌肉會因骨骼的變形而拉長,這時肌肉會為恢復(fù)原有的狀態(tài)而緊張起來,這樣會造成慢性疲勞。肌肉緊張、僵硬后,造成血液和淋巴液的流動不暢,身體會處于發(fā)冷的狀態(tài)、畏寒的情況就會更加惡化。


  看來,M的大小腳和骨盆前傾,都與遺傳相關(guān),且都是天生的。那要如果這樣的話,她身體的這些不適難道從小就有嗎?肯定不是,只是在我與她溝通中,都沒有找到病因。但我還是認(rèn)為,她的種種不適一定與脊椎的問題有關(guān),脊椎問題造成身體血瘀,而血瘀引起了睡眠、月經(jīng)、便秘等的一系列癥狀。


  總之,這是一個比較令人費(fèi)解的案例,凡是牽涉到了脊椎問題引起的不適,最難整,因為脊椎就像汽車的大梁,各種部件都懸掛在此,大梁不正,你說其他的部件之間能協(xié)同好工作嗎?當(dāng)然,骨盆前傾也是可以調(diào)整的,網(wǎng)上有許多的自調(diào)方法,有興趣的朋友可以搜索一下。

 
byb.cn
搜索