人們?cè)谛稳葑约鹤兝系臅r(shí)候,常愛(ài)說(shuō)的一句話,就是老胳膊老腿,已經(jīng)不中用了.那什么是老胳膊老腿呢?其實(shí)人衰老的過(guò)程,就是身體在變硬的過(guò)程.

        如果你身邊有一個(gè)嬰兒,一個(gè)2-3歲的小孩,你抱抱他,會(huì)有什么感覺(jué)?他身體一定是軟軟的.而且實(shí)際上,孩子比我們成年人更抗凍.為什么呢?孩子是純陽(yáng)之體,氣血通暢,生命力非常旺盛.所以,我們經(jīng)常愛(ài)說(shuō),傻小子睡涼炕,全憑火力壯.這火力,就是指咱的生命之火.

        但是現(xiàn)在我們很多的成年人,老年人,身體開(kāi)始一天天變硬.特別表現(xiàn)在我們的手腳和四肢,還有肚子上,是越來(lái)越硬.如果我們沒(méi)有體會(huì),我們就是捏一下嬰兒的腳和手,看看是不是很柔軟,然后,我們?cè)侔磯阂幌伦约旱淖愕?捏一下自己的腿和胳膊,按壓一下自己的肚皮,看看是不是很硬,是不是捏著感覺(jué)很痛很痛的,如果是,那就說(shuō)明我們身體在變硬.

        這個(gè)變硬的過(guò)程是一個(gè)漸變的過(guò)程,就像溫水煮青蛙,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)的時(shí)候,已經(jīng)晚了.也許你會(huì)說(shuō),你長(zhǎng)大了,身體自然變會(huì)變硬了,其實(shí),這個(gè)只說(shuō)對(duì)了一半.應(yīng)該變硬的部分是人體的肌肉,變得結(jié)實(shí)而富有彈性;而不應(yīng)該變硬的部分,是體內(nèi)的垃圾,這部分垃圾,以脂肪的形式存在于我們的體內(nèi).我們的四肢和腰腹部.

        事實(shí)上,等我們老了,應(yīng)該變硬的部分,也就是肌肉,開(kāi)始變軟了;相反,不該變硬的部分,也就是脂肪,開(kāi)始變硬了,于是,我們的身體開(kāi)始發(fā)福變形,陡顯老態(tài)的樣子.有人的歲數(shù)不大,但肚子像懷了7個(gè)月似的,按上去硬綁綁的.此時(shí)的我們,已經(jīng)失去了往日的活力.可有人要問(wèn)了,為什么人身體變硬,就說(shuō)明在衰老呢?