前文我們已經(jīng)說(shuō)了,變硬的過(guò)程,就是身體衰老的過(guò)程.為什么這么說(shuō)呢?

        先來(lái)說(shuō)說(shuō)肝:身體變硬,首先體現(xiàn)在我們的筋拉不開(kāi)了,也就是說(shuō)我們小時(shí)候,可以劈叉,可以下腰,到老了,這些動(dòng)作就做不出來(lái)了.而中醫(yī)里,肝主筋,換言之,我們肝血不足以滋養(yǎng)我們的筋,也就是血不養(yǎng)筋了,

        再來(lái)看看我們的肌肉.如果我們捏一下小嬰兒的肉,一定是軟軟的,他們不會(huì)感覺(jué)到痛,相反,現(xiàn)在很多的年青人,你輕輕捏一下他的后背,他的大腿和胳膊,會(huì)痛的大叫.中醫(yī)認(rèn)為,通則不痛,痛則不通.我們之所以感覺(jué)肉痛,主要是我們的脾運(yùn)化失常.

        在中醫(yī)里脾主運(yùn)化,主肌肉.所以,當(dāng)脾運(yùn)化失常的時(shí)候,就會(huì)將很多的垃圾沉積在我們的肌肉組織之間,以此堵塞了我們的經(jīng)絡(luò),造成氣血流通不暢.而脂肪,是最容易存放這些垃圾的,所以,絕大部分沒(méi)有被身體代謝掉的垃圾,以脂肪的形式堆積起來(lái),慢慢的,人體就發(fā)胖了.因此,確切地說(shuō),現(xiàn)代人發(fā)胖,絕大部分不是真正的因?yàn)橹具^(guò)多,而是因?yàn)轶w內(nèi)的垃圾過(guò)多,而體內(nèi)的這些垃圾的形成,與我們?nèi)粘Ｉ钪?進(jìn)食大量的垃圾食品有關(guān).因?yàn)槔称分?有很多的添加劑,這些非天然的東西,我們的身體是無(wú)法完全將其代謝干凈的,因此,日積月累就會(huì)沉積下來(lái),就像我們平常的院子,清掃過(guò)后,會(huì)將垃圾掃到一個(gè)角落里,如果來(lái)不及清理掉,時(shí)間長(zhǎng)了,垃圾外面就會(huì)開(kāi)成一個(gè)硬殼.同樣,我們自己的身體變硬也是這個(gè)道理.既然我們知道了身體變硬以后的危害,那如何才能讓身體變軟呢.