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有什么別有病
10個神奇“3分鐘”延緩你衰老

[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2011-6-15 08:30
【分頁導(dǎo)航】
很多人喜歡在上廁所時看書,甚至有人在裝修房子時,特意在衛(wèi)生間安設(shè)書架、報架。
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排便時,腸道每平方厘米承受著十幾到幾十公斤的壓力。排便時看書或抽煙,往往導(dǎo)致排便時間過長,如果經(jīng)常如此,就會造成腸黏膜下垂,導(dǎo)致習(xí)慣性便秘、痔瘡等疾病的發(fā)生。所以,如廁時間最好控制在3分鐘以內(nèi)。
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