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有什么別有病
養(yǎng)生堂路志正國醫(yī)大師養(yǎng)生訣全集
[視頻-講座] 作者 :lili 日期:2013-8-11 08:38
【分頁導(dǎo)航】
路老在每天飯后一個半小時都會進行腹摩,并在孩子們小的時候告訴他們:"腹要常摩”。腹摩就是平時所說的揉腹,對于這個大家熟知的經(jīng)典養(yǎng)生方法,可謂是"流言不斷”。揉腹到底有哪些講究呢?它對健康起到哪些作用呢?
有人說揉腹只能順時針進行,如果逆時針揉,腸子就會打結(jié)。當(dāng)我們把這個傳言告訴路老時,他淡淡地笑了。脾胃是人體氣機的樞紐,揉腹可以幫助人體的氣機達到動態(tài)平衡,所以既要順時針揉,也要逆時針揉,而且動作要慢,力度適中。專家提示,有腹部疾病(胃出血、子宮肌瘤等)的患者不宜揉腹。
人為什么會生???其實就是因為身體失衡了。專家提示,所有讓您感覺不舒服的癥狀,小到臉上長個痘,大到心腦血管疾病,主要是氣機升降失衡引起的。根據(jù)以下升降失衡的表象和自覺癥狀,您可以判斷一下身體是否處于失衡的狀態(tài)。
夏季大家都愿意喝點兒綠豆湯消暑,路老建議大家今年最好少用這種方法,因為今年夏天雨水偏多,導(dǎo)致脾胃的濕氣過重,阻滯了氣機樞紐的運轉(zhuǎn),所以臨床中腹瀉的人比往年多。生活中可以把綠豆湯換成路老推薦的三仁粥,杏仁潤肺散滯,蔻仁理氣寬中,薏仁健脾祛濕,三仁相配可以起到升上、暢中、利下的作用,幫助身體在暑濕中恢復(fù)平衡。適應(yīng)癥、禁忌、注意事項等請收看本期節(jié)目。
BTV養(yǎng)生堂
主持人:劉婧
節(jié)目現(xiàn)場
現(xiàn)場觀眾互動
現(xiàn)場觀眾分享自己的養(yǎng)生秘訣
分享路老十八字訣-調(diào)升降
上述這些癥狀說明人體的升降出問題了
現(xiàn)場嘉賓為觀眾診病
分析脾胃升降功能出問題后的諸多癥狀
路老提示:脾胃是氣機升降的樞紐
現(xiàn)場嘉賓分享:低血壓人群適宜生脈飲、紅人參;高血壓人群適宜菊花枸杞茶
現(xiàn)場觀眾互動
介紹三仁粥
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