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巧克力上午11點(diǎn)吃最佳

(來源:生命時(shí)報(bào))據(jù)英國《鏡報(bào)》近日報(bào)道,英國一項(xiàng)涉及2000名成年受訪者的最新調(diào)查發(fā)現(xiàn),英國是一個(gè)癡迷巧克力的國度,34%的人表示巧克力是每天必吃食物,58%的人表示巧克力是最愛吃的食物。最新研究發(fā)現(xiàn),很多人在巧克力的儲存和食用方面存在巨大誤區(qū)。

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研究發(fā)現(xiàn)多踢球骨骼好

(來源:生命時(shí)報(bào))美國一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)多踢球骨骼好。一項(xiàng)美國印第安納普渡大學(xué)印第安納波利斯分校新研究表明,青少年經(jīng)常參加多方向的運(yùn)動,如足球或籃球,而不是單向運(yùn)動,如跑步,他們的骨骼會更健康。?

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愛找你聊天的女人動情了

(來源:生命時(shí)報(bào))女性通常含蓄,愛上一個(gè)人可能不會直接表達(dá),如果恰好遇到不解風(fēng)情的男性,很可能錯過一段姻緣。雖說“女人心海底針”,但如果她中意你,一定會有所表現(xiàn)?!胺e極的力量”網(wǎng)站近日撰文,建議男性觀察以下5個(gè)女人動心的信號。

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四種疼困擾中老年人

(來源:生命時(shí)報(bào))最新調(diào)查顯示,56.6%患至少2種疼痛,近半數(shù)選擇忍,年齡越大越能忍四種疼困擾中老年人

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護(hù)好大腦晚年更幸福

(來源:生命時(shí)報(bào))認(rèn)知功能障礙、腦卒中、帕金森、心身疾病是神經(jīng)科中最影響老年人生活質(zhì)量的四類疾病護(hù)好大腦晚年更幸福

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血栓堵路時(shí)會偷發(fā)5大信號

(來源:生命時(shí)報(bào))血栓不都是有害的,它能在人受傷時(shí)防止出血過多。但當(dāng)血栓在身體某些部位形成時(shí),就會埋下健康隱患。它在慢慢堵塞血管的過程中,會無數(shù)次向人們發(fā)出以下預(yù)警信號。 上海交通大學(xué)...

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頸動脈低回聲的斑塊危險(xiǎn)性高

(來源:生命時(shí)報(bào))若報(bào)告單顯示“回聲不強(qiáng)”或“纖維帽不完整”,則梗塞概率高,要馬上就醫(yī)

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血肌酐指標(biāo)可評估腎功能

(來源:生命時(shí)報(bào))血肌酐達(dá)到130腎臟已受損,超過707便是尿毒癥。??在中國,慢性腎臟病的患病人數(shù)約1億,其中需要接受腎臟替代治療的終末期腎病患者約150萬,且以每年新增12萬~15萬的趨勢持續(xù)上升。避免發(fā)展為尿毒癥,患者可記住腎功能的3個(gè)節(jié)點(diǎn)。這里給患者一個(gè)便于記憶的電話號碼:“130-177-443-707”,這些數(shù)字代表的是血肌酐水平(毫摩爾/升)。?

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洗澡時(shí)為何神思泉涌

(來源:生命時(shí)報(bào))我們常常有這樣的體驗(yàn),無論是在淅淅瀝瀝的噴頭下,還是在水汽氤氳的浴缸中,總能在不經(jīng)意間激發(fā)出更多的靈感。這是個(gè)普遍現(xiàn)象。根據(jù)《全球沐浴調(diào)查白皮書》的調(diào)查結(jié)果,72%的人在沐浴時(shí)產(chǎn)生過新的思路,27%的人淋浴時(shí)會靈感迸發(fā),40%的受訪者認(rèn)為淋浴對創(chuàng)新思維非常有用。日前,美國心理協(xié)會所屬雜志發(fā)布一項(xiàng)研究稱,人們在進(jìn)行適度活動如洗澡或散步時(shí),容易產(chǎn)生創(chuàng)造性的想法。為什么我們?nèi)菀自谙丛钑r(shí)靈光乍現(xiàn)?

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五個(gè)方法帶你走出焦慮低谷

(來源:生命時(shí)報(bào))用行動代替焦慮發(fā)揮優(yōu)勢找意義五個(gè)方法助你走出低谷

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中老年健康 運(yùn)動貢獻(xiàn)大

(來源:生命時(shí)報(bào))舉啞鈴增肌強(qiáng)骨單腿站練習(xí)平衡中老年健康,運(yùn)動貢獻(xiàn)大

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2022年公眾十大用藥提示發(fā)布

(來源:人民網(wǎng))人民網(wǎng)北京11月10日電(記者孫紅麗)11月10日,由國家藥監(jiān)局主辦,中國藥學(xué)會、人民網(wǎng)·人民健康承辦的2022年“全國安全用藥月”啟動儀式暨第七屆中國藥品安全論壇在京舉辦。

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近20年上海百歲老人增十倍

(來源:生命時(shí)報(bào))積極、樂觀、豁達(dá)、不挑食是百歲老人共有的特點(diǎn)

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七種甜味劑的冷知識

(來源:北青報(bào))日前,科信食品與健康信息交流中心、中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與健康所、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會食品衛(wèi)生分會、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會健康傳播分會四家專業(yè)機(jī)構(gòu)發(fā)布了《食品甜味劑科學(xué)共識(2022)》,旨在幫助公眾更全面了解甜味劑。近期,網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于甜味劑的爭議很多,有的說甜味劑能幫助減肥,有的說甜味劑會增加食欲、導(dǎo)致肥胖。針對種種爭議,專家給出了科普解釋。

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生肉不能在家沖洗嗎?

(來源:北青報(bào))前不久有條熱搜,話題是“原來生肉不能直接在家沖洗”,閱讀量高達(dá)4.4億,超過40家媒體發(fā)布,相關(guān)微博近7萬條,可以說是大大地吸引了一波流量。在這個(gè)話題下,網(wǎng)友們開啟了“發(fā)懵”“玩?!蹦J?,有的覺得這樣小心翼翼讓人對食物產(chǎn)生焦慮;還有的網(wǎng)友開玩笑表示“不在我家里洗,那去你家里洗?”

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肝氣郁結(jié)長結(jié)節(jié)

(來源:生命時(shí)報(bào))氣滯、血瘀、痰濁隨經(jīng)絡(luò)積聚在臟腑肝氣郁結(jié)長結(jié)節(jié)

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老人總疑病要警惕抑郁

(來源:生命時(shí)報(bào))生活中,一些老人總懷疑自己身體出了毛病,甚至多次掛專家門診,反復(fù)進(jìn)行各種檢查,雖然各項(xiàng)指標(biāo)都正常,卻依然堅(jiān)信自己患病。實(shí)際上,這些老人可能患上了一種叫“疑病癥”的心理疾病。

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七成老人渴望再就業(yè)

(來源:生命時(shí)報(bào))尋求個(gè)人價(jià)值滿足品質(zhì)生活七成老人渴望再就業(yè)

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晚餐主食關(guān)乎壽命

(來源:生命時(shí)報(bào))最新研究發(fā)現(xiàn),如果晚餐吃的高質(zhì)量碳水化合物多,則全因死亡和心血管死亡風(fēng)險(xiǎn)較低

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睡眠年齡小 壽命會增長

(來源:生命時(shí)報(bào))最新研究發(fā)現(xiàn),睡眠年齡與實(shí)際年齡的差值每增加10歲,全因死亡率增加29%

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