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現(xiàn)在吃姜正當(dāng)時(shí)

(來(lái)源:北青報(bào))俗話說(shuō)“冬吃蘿卜夏吃姜,不找醫(yī)生開(kāi)藥方”。在中國(guó)的飲食文化和中醫(yī)藥知識(shí)中,姜都占有重要地位。夏季宜吃姜,但其實(shí)冬季也同樣適宜吃姜。

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明明很瘦還高血脂

(來(lái)源:北青報(bào))我們有位患者,體型很瘦,血脂卻非常高,其中低密度脂蛋白膽固醇高達(dá)7.8mmol/L(正常值2.07~3.37mmol/L),這讓她非常苦惱。什么原因呢?

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冬天吃藕真的養(yǎng)生嗎?

(來(lái)源:北青報(bào))蓮藕排骨湯是人們最愛(ài)的冬季滋補(bǔ)養(yǎng)生湯。除了燉湯,白白胖胖的蓮藕,可以做辣炒藕丁、涼拌藕泡片,清脆爽口;也可以做桂花糯米藕,飽滿有力……總有一種能夠吸引你的味蕾。不過(guò),蓮藕的營(yíng)養(yǎng)如何呢?冬天吃藕真的養(yǎng)生嗎?如何健康吃藕呢?今天我來(lái)跟大家聊聊吃藕的話題。

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于康:這些水果熱量比肉還要高

(來(lái)源:北青報(bào))新鮮水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,適當(dāng)吃水果對(duì)于保持肌體健康、防衰老是有好處的。不過(guò),大家要注意,吃水果一定要“適量”,過(guò)猶不及。如今吃水果減肥、美容等說(shuō)法深入人心,有那么一些朋友常常大量、超量吃水果,甚至用水果代餐吃。

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頭痛惡心 警惕青光眼搞突襲

(來(lái)源:北青報(bào))李阿姨今年50多歲,晚上著點(diǎn)急,突然感覺(jué)右眼痛,看不清楚東西,還有點(diǎn)惡心想吐。家人趕緊把她送到急診,一查眼壓才知道是“青光眼急性發(fā)作”。在眼科專業(yè)醫(yī)師的及時(shí)治療下,李阿姨的病情才逐漸緩解。青光眼搞突襲時(shí)很會(huì)偽裝,今天,就來(lái)給大家揭穿它的真面目。

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一天喝夠8杯水健康才達(dá)標(biāo)嗎?

(來(lái)源:北青報(bào))“多喝點(diǎn)兒熱水!”日常遇到些感冒、肚子疼之類的小毛小病,經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到這種建議?!耙惶煲劝吮笔且恍敖】颠_(dá)人”篤信不疑的養(yǎng)生方法。很多人相信多喝水就能多排毒,多排毒就能更健康,然而這些說(shuō)法真的正確嗎?

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孩子,下腰危險(xiǎn)

(來(lái)源:中青報(bào))時(shí)間是10月的某個(gè)早晨,內(nèi)蒙古呼和浩特一家醫(yī)院里,急診室醫(yī)生看完一個(gè)6歲女孩的核磁共振報(bào)告,直接告訴家屬,需要馬上帶孩子去北京。這個(gè)孩子是剛從400公里外的巴彥淖爾轉(zhuǎn)來(lái)的。孩子是在完成一個(gè)叫“下腰”的舞蹈動(dòng)作時(shí)摔了一跤,無(wú)法站立,被送到了醫(yī)院。在巴彥淖爾,急診科醫(yī)生叫來(lái)了兒科和神經(jīng)科的同事。醫(yī)生們看著兩張影像報(bào)告和躺在面前的女孩,都無(wú)法確診。

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關(guān)節(jié)被定住警惕類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

(來(lái)源:北青報(bào))您有沒(méi)有過(guò)這樣的體驗(yàn),躺了一宿早晨起來(lái),或者維持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間久了,就感覺(jué)整個(gè)人被“定”住了,關(guān)節(jié)活動(dòng)困難,慢慢才能緩過(guò)來(lái)。這種關(guān)節(jié)晨僵如果達(dá)到一定時(shí)間,很有可能是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎作祟。

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與胃有關(guān)的這些誤區(qū)該澄清了

(來(lái)源:光明日?qǐng)?bào))如今,隨著人們工作節(jié)奏加快,壓力不斷增大,胃病逐漸成為困擾人們的心頭之患。但實(shí)際生活中,人們又經(jīng)常忽視胃病,有的甚至發(fā)展成胃癌仍渾然不知。對(duì)于胃病,人們的普遍心理是“誰(shuí)還沒(méi)有得過(guò)胃病,不必大驚小怪”“忍忍就過(guò)去了,休息休息就好了”……正是這種無(wú)所謂的心理,使得人們放縱生活飲食習(xí)慣,長(zhǎng)此以往,就算“鐵胃”也會(huì)受不了。

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部分大學(xué)生自我藥療藏健康風(fēng)險(xiǎn)

(來(lái)源:中青報(bào))20歲的章子航已經(jīng)有兩年沒(méi)進(jìn)過(guò)醫(yī)院了。這名就讀于武漢一所重點(diǎn)高校的大三本科生自詡“懂養(yǎng)生、鐵打的一代”:平時(shí)有點(diǎn)小病小痛,要么自己買點(diǎn)藥,要么直接“扛過(guò)去”。

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六種怪異步態(tài)暗藏健康危機(jī)

(來(lái)源:北青報(bào))我們每個(gè)人的走路姿勢(shì)各有異同。但如果走路姿勢(shì)突然出現(xiàn)了異常,比如邁不開(kāi)步子、走路的速度變慢、膝蓋不能打彎等,而且發(fā)展速度非??欤赡茴A(yù)示健康亮起了紅燈,尤其可能是關(guān)節(jié)、肌肉、神經(jīng)出了問(wèn)題。生活中有6種奇奇怪怪的走路姿勢(shì),請(qǐng)您尤其要注意。

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蹲久起立眼發(fā)黑是心臟問(wèn)題嗎

(來(lái)源:北青報(bào))王阿姨今年57歲,平時(shí)身體很好,是家里務(wù)農(nóng)的好手,可是,前幾天卻因?yàn)闀灥棺∵M(jìn)我們醫(yī)院。

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沒(méi)錯(cuò) 瘦人也會(huì)得脂肪肝

(來(lái)源:北青報(bào))劉阿姨今年51歲,不吸煙不飲酒。幾天前,劉阿姨拿到剛做的體檢報(bào)告,卻被告知自己得了脂肪肝,轉(zhuǎn)氨酶還有了輕度升高。劉阿姨非常不解,自己身高168厘米,體重65公斤,既不胖,又不飲酒,朋友都羨慕她有個(gè)好身材,怎么會(huì)得脂肪肝呢?

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吃完藥再吃柚子可能會(huì)猝死?

(來(lái)源:人民網(wǎng))柚子可口,吃起來(lái)也頗有學(xué)問(wèn),坊間有關(guān)吃柚子的攻略心得有很多,哪些才是正解?如何挑選品質(zhì)高、味道美的柚子?

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你不是懶只是患了抑郁癥

(來(lái)源:中青報(bào))“我終于鼓起勇氣去醫(yī)院,確診得了抑郁癥?!?

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燒燙后抹牙膏香油當(dāng)心2次傷害

(來(lái)源:北青報(bào))近日,“奶奶熬老鼠油為孫子治燙傷致感染,結(jié)果直接把小孩送進(jìn)ICU”的新聞,沖上微博熱搜。一時(shí)間,涂老鼠仔熬的油、抹灶臺(tái)灰等土方受到網(wǎng)友集體抨擊。不過(guò),與此同時(shí),諸如擦醬油、醋、香油、牙膏等還是被不少人認(rèn)可。北京120急救中心的醫(yī)生介紹,這些民間偏方其實(shí)都不靠譜,很容易造成皮膚的二次傷害。

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血管里的“垃圾”分類

(來(lái)源:北青報(bào))一項(xiàng)最新研究顯示:中國(guó)有1/3的成年人存在頸動(dòng)脈粥樣硬化斑塊,且正向年輕化的趨勢(shì)發(fā)展。頸動(dòng)脈超聲檢查逐漸進(jìn)入日常體檢選項(xiàng)之中。隨著人們對(duì)斑塊的重視程度越來(lái)越高,各種關(guān)于斑塊的誤解也接踵而至。不少人將斑塊簡(jiǎn)單粗暴地理解為:軟的不好,硬的好。然而,事實(shí)真是如此嗎?

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老年新冠重癥九成多未接種疫苗

(來(lái)源:中青報(bào))11月29日,在羊坊店街道鐵西社區(qū)新冠疫苗臨時(shí)接種點(diǎn),醫(yī)護(hù)人員(前左)為社區(qū)居民接種新冠疫苗加強(qiáng)針。當(dāng)日,北京市海淀區(qū)羊坊店街道積極推進(jìn)新冠疫苗加強(qiáng)針接種工作,組織醫(yī)護(hù)人員來(lái)到鐵西社區(qū)為居民進(jìn)行接種。新華社記者任超/攝

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謹(jǐn)防低血糖昏迷

(來(lái)源:人民網(wǎng))提及血糖異常,很多人的反應(yīng)都是血糖高了。殊不知,低血糖的危害更是不容忽視。

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范志紅:愛(ài)吃咸口重真的會(huì)胖

(來(lái)源:北青報(bào))說(shuō)到健康飲食,減油減鹽,很多人都覺(jué)得是老生常談了。對(duì)減油比較在意的人還稍微多點(diǎn),至于多吃鹽,很多人就沒(méi)有多在意了。有些人會(huì)覺(jué)得“吃鹽多就是讓人渴,升血壓嘛,自己血壓正常就沒(méi)事”。但其實(shí),即便一日三餐吃進(jìn)來(lái)的熱量沒(méi)增加,吃鹽多,本身就會(huì)增加體重,也會(huì)實(shí)實(shí)在在地催肥——這真的不是謠言!

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