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（來源：生命時報）堅果是公認(rèn)的營養(yǎng)高手，但很多人擔(dān)心其脂肪多、熱量高，不利于減重。然而，近日刊登在國際權(quán)威期刊《營養(yǎng)研究評論》雜志上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在能量限制飲食（減重飲食）中適當(dāng)增加堅果，減重效果反而更好。
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（來源：生命時報）澳大利亞新研究發(fā)現(xiàn)腰粗肚肥，疼痛部位多
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（來源：生命時報）皮膚發(fā)黑查血糖淋巴腫大有炎癥脖子變化透露不少病
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（來源：生命時報）尿液是人體每天都會生成的“液態(tài)日記”，記錄著身體健康的“密碼”。尿常規(guī)檢查則像幫醫(yī)生“破譯密碼”的工具，不僅可反映泌尿系統(tǒng)疾病，還能篩查代謝系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病等，是一種物美價廉的檢查手段。
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（來源：生命時報）模糊廣告邊界誘導(dǎo)錯誤聯(lián)想食品商標(biāo)藏著“文字陷阱”
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（來源：生命時報）人們常說，“千金難買老來瘦”，但近日中國疾病預(yù)防控制中心施小明、呂躍斌等人發(fā)表在《歐洲心臟雜志》上的一項(xiàng)研究表明，適當(dāng)超重但腰細(xì)者死亡風(fēng)險更低。
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（來源：生命時報）回答問題不能直截了當(dāng)、喜歡打太極和吊人胃口、習(xí)慣性隱藏主要信息、煞有介事地開啟話頭又不往下說……相信每個人在生活中都遇到過這種說話愛故弄玄虛的人，為什么他們就是不能直抒胸臆？
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（來源：生命時報）西班牙格拉納達(dá)大學(xué)近期發(fā)表的一項(xiàng)研究顯示，當(dāng)女性駕車發(fā)生事故時，乘客死亡或受重傷的風(fēng)險比男性駕車時更低。研究結(jié)果已發(fā)表在開放獲取期刊《赫利永（Heliyon）》上。
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（來源：）嗜辣壓力大暴食因不安分享者開朗吃飯狀態(tài)看出內(nèi)心
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（來源：生命時報）擾亂氣血運(yùn)行引來結(jié)節(jié)囊腫人體有條易堵路線
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（來源：生命時報）美國生活網(wǎng)站提醒12種物品需“冷處理”
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（來源：生命時報）患上膝骨關(guān)節(jié)炎后，活動稍微劇烈點(diǎn)就可能引發(fā)疼痛和進(jìn)一步損傷，醫(yī)生常建議患者戴上護(hù)膝。不少患者遵醫(yī)囑戴上了，效果卻好似沒戴，原因是把護(hù)膝穿在褲子外面了。
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（來源：生命時報）如果有人突發(fā)心臟驟停，便攜式、可供非專業(yè)醫(yī)護(hù)人員使用的“救命神器”自動體外除顫儀(AED)能發(fā)揮重要作用。
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（來源：生命時報）有些人個性很好也善良，但能聊到一塊、玩到一塊的人卻不多，這與缺乏溝通技巧有關(guān)。近日，美國“今日心理學(xué)”網(wǎng)刊文指出，想要增加人際吸引力，最好學(xué)著做以下幾件事。
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（來源：生命時報）書頁有折角、照片沒湊夠九宮格、鞋子沒擺放整齊……想到這些場景有些人的“強(qiáng)迫癥”就犯了。但大家常說的強(qiáng)迫癥大多屬于強(qiáng)迫現(xiàn)象，并不等于精神疾病中的強(qiáng)迫癥。
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（來源：北青報）清晨的公園里，總能找到健身愛好者拿腰背、胳膊“砰”“砰”撞樹的身影。有些人認(rèn)為樹皮粗糙、凹凸不平，通過用身體撞樹，可以刺激經(jīng)絡(luò)和穴位，達(dá)到強(qiáng)身健體的效果。然而，這種說法缺乏科學(xué)依據(jù)，且存在嚴(yán)重安全隱患，尤其對老年人來說，盲目撞樹鍛煉可能帶來嚴(yán)重后果。
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（來源：生命時報）脾有八喜八惡順應(yīng)臟腑偏好筑牢養(yǎng)生根基
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（來源：生命時報）堅持“人民至上、生命至上”，守護(hù)群眾“舌尖上的安全”國務(wù)院嚴(yán)查運(yùn)油亂象
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（來源：生命時報）靠近窗邊確保直射時長最多半個小時冬曬太陽護(hù)血管
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（來源：生命時報）全球老齡化趨勢日益加劇，癡呆癥已成為威脅老年人健康的一大難題。近日，一項(xiàng)發(fā)表于《美國醫(yī)學(xué)會雜志》網(wǎng)絡(luò)開放期刊的研究為預(yù)防癡呆癥帶來了曙光——騎自行車或?yàn)樽钣行У陌V呆癥預(yù)防運(yùn)動方式之一。
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