（來源：人民網(wǎng)）人民網(wǎng)北京3月22日電（記者喬業(yè)瓊）2024年3月是我國第8個全國近視防控宣傳教育月，其主題為“有效減少近視發(fā)生，共同守護光明未來”。長沙疾控微信公眾號近日發(fā)布提示，要重視近視的預防和控制，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早干預，從而避免近視的發(fā)生和延緩近視的進展。
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（來源：光明日報）生活中，多數(shù)人睡覺時都是直接使用枕頭。“這是錯誤的用法?！苯夥跑娍傖t(yī)院海南醫(yī)院醫(yī)療保障中心主管護師童丹丹提醒，睡覺時把后腦勺墊在枕頭上的習慣，會讓肩膀、頸椎與枕頭之間出現(xiàn)懸空狀態(tài)，不利于頸部肌肉的休息和放松，導致睡醒后可能會感覺脖子疼痛。
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（來源：生命時報）最近，江蘇淮安一名31歲小伙半年多沒運動，在健身房做了600多次“器械推胸”后，第二日發(fā)燒至38℃，同時伴有頭暈、乏力、雙上肢酸痛、小便呈醬油色等癥狀。就醫(yī)后抽血化驗發(fā)現(xiàn)，他的肌酸激酶高出正常值近200倍，確診“橫紋肌溶解癥”，住院治療后才轉危為安。
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（來源：生命時報）吃得過多、消化不良，食物可能長時間停留在胃腸道，發(fā)酵產生大量氣體，引發(fā)脹氣甚至泛酸感。這個時候打嗝，能釋放出一部分氣體，有助緩解不適。美國“維基指南”網(wǎng)站最近載文，介紹了主動打嗝排氣的技巧。?
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（來源：生命時報）“我家孩子每天晚上睡得挺好的，為啥還有大大的黑眼圈”……每年春暖花開，類似的疑問也多了起來。我的建議是，帶孩子到耳鼻咽喉科檢查一下，因為有黑眼圈可能是鼻炎鬧的。
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（來源：生命時報）衰老不僅是生理現(xiàn)象，也是一種感覺。近日，美國福克斯新聞網(wǎng)總結出六種能幫人們對抗衰老感的方法。
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（來源：生命時報）在學界針對癡呆癥的研究中，已經確認了十余項相關風險因素。近期，瑞典學者發(fā)表在《阿爾茨海默病雜志》上的一項研究成果稱，他們又找到了一種新的風險因素——皰疹病毒感染。?
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（來源：生命時報）前不久，有位男性患者，39歲，躺在平車上被推進診室，周圍跟著好幾位同事?；颊哒f：“我蹲著收拾資料，一起身，突然腰部劇痛，像斷了一樣，一點兒都不能動，是不是腰椎骨折了？”我仔細檢查之后說：“沒有大問題，只是肌肉拉傷，不用拍片子，回家躺一天，吃點鎮(zhèn)痛藥，然后能起來就起來活動，兩三周就緩解了?！?
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上回書，我們解讀了經外奇穴的第67穴髖骨，它也是經外奇穴下肢部的首穴，對膝關節(jié)病有不錯的治療效果。今天，我們繼續(xù)解讀第68穴鶴頂，它是治療膝關節(jié)病的要穴，尤其是對于風濕性的膝關節(jié)疼痛，有較好的效果，解讀咱們還是先說文解字~~！
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書評
（來源：生命時報）3個月來，68歲的王大爺一直感覺右側胸背疼痛，當?shù)蒯t(yī)院診斷為“肩周炎”，貼了膏藥仍不見好轉，還出現(xiàn)了右手麻木、無力，時有咳嗽、胸悶、氣促。近日，王大爺來到中山三院，經過全面系統(tǒng)的檢查，最后明確診斷為肺尖癌。
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（來源：生命時報）腦卒中，俗稱“中風”，是急性腦血管疾病的統(tǒng)稱?！吨袊t(yī)學百科全書》中對它的解釋為：突然昏仆，不省人事，或口眼歪斜，語言不利，半身不遂等為主要表現(xiàn)，因發(fā)病急驟、癥狀多端、病情變化迅速，“若風暴之疾速”，從而被中醫(yī)醫(yī)家類比稱為“中風”。
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（來源：生命時報）堵在下肢，傷在心腦下肢動脈閉塞會讓心梗風險增6倍，卒中死亡風險增2倍
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（來源：生命時報）氣味對情緒有調節(jié)能力，尤其是能引發(fā)美好回憶的氣味。近日，美國匹茲堡大學醫(yī)學院的精神病學家發(fā)現(xiàn)，聞熟悉的氣味有助于重度抑郁癥患者找回特定記憶，幫助他們脫離負面思維，加快治愈進程。
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（來源：生命時報）雖然我們都認為背后說人閑話不好，但聊八卦現(xiàn)象無處不在。近日，刊發(fā)在《美國科學院院報》雜志上的一篇論文指出，聊八卦是人類生活的重要組成部分，并沒有人們想象得那么糟糕，甚至有利社交。
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（來源：北青報）不知大家有沒有感覺到最近的趨勢——餐飲食品中，加糖越來越多了。不論是去餐館吃飯，還是去食堂吃飯，都有同樣的潮流。有個廚師也告訴我，最近他的同行們越來越喜歡在菜里放糖了。因為不管什么菜系，好像只要在咸味的菜肴里加點糖，味道就更加醇厚，食客更加歡迎。
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（來源：生命時報）通常冒煙時已超200℃，反式脂肪和致癌物均大量增加油溫越高反式脂肪越多?
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（來源：生命時報）春季陽氣漸漸充盈，容易使人肝陽上亢（表現(xiàn)為眩暈耳鳴、面紅目赤、急躁易怒、失眠多夢等），因此要注意提早滋陰養(yǎng)肝，調節(jié)好身體的陰陽平衡狀態(tài)，推薦“開四門”的按摩手法。
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（來源：生命時報）導致免疫力下降誘發(fā)機會性感染長期熬夜會長帶狀皰疹
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（來源：生命時報）阿爾茨海默病又稱老年癡呆癥，是一種常見的神經退行性疾病，其發(fā)病率超過心血管疾病，并已成為我國居民第五大死亡原因。近日，廣東省產科重大疾病重點實驗室和廣州醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院的科研人員研究發(fā)現(xiàn)，水果干的攝入對阿爾茨海默病有促進作用。該研究論文發(fā)表在法國《阿爾茨海默病預防雜志》上。
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（來源：生命時報）當?shù)貢r間1月11日，全球第二長壽男子埃弗拉因·加西亞于家中去世，享年113歲282天，成為哥倫比亞有記錄以來最長壽的人。目前，全球最長壽的人是114歲的委內瑞拉男子胡安·莫拉。
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