把健康當(dāng)作一種投資

前兩天，花溪發(fā)表了一篇：養(yǎng)生是一種態(tài)度，看后感觸良多。說實(shí)在的，做養(yǎng)生這行當(dāng)已經(jīng)有幾年了，每天接觸的網(wǎng)友咨詢也不計(jì)其數(shù)，因而，我也非常理解花溪的那些感悟。

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花溪：養(yǎng)生是一種態(tài)度

編者按：養(yǎng)生，現(xiàn)在是一個(gè)熱門詞。但究竟什么是養(yǎng)生，可能很多人并不理解。養(yǎng)生，不是治病。如果你得了病，請(qǐng)上醫(yī)院。養(yǎng)生，是人在頭腦清楚時(shí)的未雨綢繆，是在身體狀態(tài)正常時(shí)的防微杜漸，是在舒適生活時(shí)的居安思危，總之，養(yǎng)生是一種在日常生活中漸漸養(yǎng)成的對(duì)生命養(yǎng)護(hù)的習(xí)慣。網(wǎng)友花溪，跟隨著別有病網(wǎng)站一起成長(zhǎng)，不斷地悟出了養(yǎng)生的真諦。下面是她的文章。

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面對(duì)老齡化社會(huì)你心生恐懼嗎？

幾年前，當(dāng)我在IT+互聯(lián)網(wǎng)上拼命工作時(shí)，身體卻突然發(fā)出了警告，時(shí)年我42歲。

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24節(jié)氣之立夏如何養(yǎng)生

花溪：七天身體康復(fù)訓(xùn)練紀(jì)實(shí)

編者按：花溪最近在研究人體康復(fù)訓(xùn)練。他組織了一批養(yǎng)生愛好者，采用換食＋運(yùn)動(dòng)＋按摩＋營(yíng)養(yǎng)等調(diào)理手段，讓受試人員在七天內(nèi)，身心有一個(gè)很大的轉(zhuǎn)變。那她是如何做的呢？下面是花溪的文章。