（來源：北青報）不知大家有沒有感覺到最近的趨勢——餐飲食品中，加糖越來越多了。不論是去餐館吃飯，還是去食堂吃飯，都有同樣的潮流。有個廚師也告訴我，最近他的同行們越來越喜歡在菜里放糖了。因為不管什么菜系，好像只要在咸味的菜肴里加點糖，味道就更加醇厚，食客更加歡迎。
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（來源：生命時報）通常冒煙時已超200℃，反式脂肪和致癌物均大量增加油溫越高反式脂肪越多?
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（來源：生命時報）春季陽氣漸漸充盈，容易使人肝陽上亢（表現為眩暈耳鳴、面紅目赤、急躁易怒、失眠多夢等），因此要注意提早滋陰養(yǎng)肝，調節(jié)好身體的陰陽平衡狀態(tài)，推薦“開四門”的按摩手法。
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（來源：生命時報）導致免疫力下降誘發(fā)機會性感染長期熬夜會長帶狀皰疹
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（來源：生命時報）阿爾茨海默病又稱老年癡呆癥，是一種常見的神經退行性疾病，其發(fā)病率超過心血管疾病，并已成為我國居民第五大死亡原因。近日，廣東省產科重大疾病重點實驗室和廣州醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院的科研人員研究發(fā)現，水果干的攝入對阿爾茨海默病有促進作用。該研究論文發(fā)表在法國《阿爾茨海默病預防雜志》上。
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（來源：生命時報）當地時間1月11日，全球第二長壽男子埃弗拉因·加西亞于家中去世，享年113歲282天，成為哥倫比亞有記錄以來最長壽的人。目前，全球最長壽的人是114歲的委內瑞拉男子胡安·莫拉。
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（來源：生命時報）誠懇溝通注意禮節(jié)適度交往掌握分寸親家不必刻意拉近關系
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連續(xù)幾期，寫的都是春病，收到了不錯的反響，看來這個季節(jié)，有各種不適的癥狀的人是真的不少。但問題來了，如果自己真的有哪不舒服，比如各種皮膚上的問題，長痘、長包、起疹子等，還有各種竅癢（包括七竅、外陰、肛門等），各種慢性的肌肉疼痛，該咋整呢？
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（來源：生命時報）下班回家或休假日喜歡瘋狂追劇、刷視頻的人可要小心了。中國溫州醫(yī)科大學附屬溫嶺醫(yī)院研究人員發(fā)表在最新一期《神經泌尿學與泌尿動力學》雜志上的一項研究表明，每天花5個小時或更長時間看電視和/或視頻的成年人，更有可能患上夜尿癥，即夜間需要排尿兩次或兩次以上。
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（來源：生命時報）日本以一萬多名老人為對象進行研究發(fā)現獨居但會做飯，死亡風險低
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（來源：生命時報）世界衛(wèi)生組織多次提示，近一半癌癥可預防;而在這些癌癥中，80%都與不健康的生活方式有關堅持七個習慣不得癌
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（來源：生命時報）非胸痛心梗，危險性更大憋氣、出汗、惡心嘔吐等不典型癥狀容易被忽視并誤診
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（來源：生命時報）危害膽健康不利控體重影響長肌肉早餐不能吃太素
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（來源：生命時報）每到初春時分，天氣漸暖，人們常感到困倦乏力、精神不振、昏昏欲睡，有時甚至越睡越困，這種現象被稱為“春困”。
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（來源：北青報）情緒療愈能給自己和他人更多關愛，美國瑜伽教練和冥想教練、暢銷書作家謝里安娜·博伊爾在《翻篇：拔掉那根扎在你心里的刺》一書中介紹了八種方法，讓你在崩潰、失控、脆弱、狀態(tài)不好的時候，重新穩(wěn)定自己的呼吸和情緒，讓緊緊巴巴的自己重新得到放空和放松。
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（來源：北青報）隨著年齡的增長，我們會發(fā)現自己有時需要更長的時間才能想出合適的措辭，這令我們擔憂自己是不是患上了老年癡呆癥，或者存在認知功能衰退。
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（來源：中新網）中新網北京3月17日電(記者張尼)你每天幾點能夠入睡？如果回答是23:00之前，那么恭喜你，你可能已經擊敗了大多數人。如果你從未遭遇過失眠困擾，那你就是“人中龍鳳”。
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上回書，我們解讀了經外奇穴第66穴十宣，它也是經外奇穴上肢部的最后一個穴位，對緩解中風癥狀有一定的效果。今天，繼續(xù)解讀第67穴髖骨，它也是經外奇穴下肢部的首穴，對膝關節(jié)病有不錯的效果，咱們還是先說文解字~~！
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（來源：生命時報）緊張煩躁難安撫渾身不適沒病因注意力差老擔憂兒童焦慮多是大人傳染的
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（來源：生命時報）日常生活中，有些人睡覺會磨牙、流口水，其實這是脾虛的表現。
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