（來源：生命時報）目前，日本人的平均壽命在世界排首位，為84歲，而我國解放前平均壽命僅35歲左右，如今已發(fā)展到77歲?？v向看，我國平均壽命確實發(fā)生了質(zhì)與量翻倍式的跨躍，但與其他國家橫向比較來說，尚處于“比上不足、比下有余”階段，與排名第一的日本還存在7歲“壽差”。因此，筆者認(rèn)為，全社會應(yīng)樹立“強國要強人、強人要強壽”的健康觀念，并規(guī)劃好延長壽命的自力更生線、延展壽命的互力更生線、延續(xù)壽命的眾力更生線。
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（來源：生命時報）美國心理學(xué)家南?！な┞逅共裨凇堵斆魍诵荩鞓吠诵荩赫业侥愕娜松鎸嵉缆贰芬粫?，將退休后的人生分為六大類型，中老年朋友可通過特征描述自我判斷，看看自己可能屬于哪種類型，便于有針對性地安排好退休生活。
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（來源：生命時報）山東大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，相比在平均年齡（50~51歲）進入更年期的女性，40歲前絕經(jīng)晚年更易患老癡。研究人員認(rèn)為：“意識到這種增加的風(fēng)險，能幫助婦女預(yù)防老癡，并通過與醫(yī)生合作，密切監(jiān)測自己認(rèn)知狀態(tài)隨年齡增長發(fā)生的變化?！?
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（來源：生命時報）干眼癥和老花眼是兩種不同的眼病，都可隨年齡增長而增加，還能互相影響。近期，日本慶應(yīng)義塾大學(xué)醫(yī)學(xué)部眼科專業(yè)研究小組在《國際生物醫(yī)學(xué)研究》雜志發(fā)表的一項研究顯示，患干眼癥的女性容易誘發(fā)老花眼。
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（來源：生命時報）編者的話：心絞痛是由于冠狀動脈供血不足，導(dǎo)致心肌急劇、暫時缺血與缺氧所引起的臨床綜合征。它是心臟向人們發(fā)出的警示信號，雖然通常不會危及生命，但不重視，很可能導(dǎo)致心梗，甚至猝死。所以，有心絞痛問題的患者身邊會常備硝酸甘油、速效救心丸、麝香保心丸等“救心藥”，以備不時之需。當(dāng)心絞痛急性發(fā)作時，這幾種藥到底該選哪個？本期，就為大家進行詳細(xì)解答。
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（來源：生命時報）臨床中，牙齦腫脹是最常見的口腔癥狀之一，老百姓常認(rèn)為是“上火”了。其實，牙齦腫脹、出血是牙齒及牙齒周圍組織出現(xiàn)炎癥的跡象，還能借此讓患者早發(fā)現(xiàn)其他口腔病。
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（來源：生命時報）乳房健康是女性極為關(guān)注的話題。除了腫塊、疼痛這些比較明顯的癥狀會引起警惕，不少人發(fā)現(xiàn)自己左右乳房形狀不一致，也十分擔(dān)憂。其實，兩側(cè)乳房大小不等、位置不對稱很常見，且多數(shù)時候不是嚴(yán)重問題。美國莫菲特癌癥中心專攻乳腺癌的外科醫(yī)生納贊寧·卡克普爾說:“不對稱的乳房甚至更常見，‘她們’是姐妹，而不是雙胞胎?！钡降资鞘裁丛?qū)е氯榉坎粚ΨQ？
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（來源：生命時報）門診中不時會遇到性愛后腰痛的咨詢者。他們常常將問題歸因于“腎虧”，覺得要中醫(yī)調(diào)理。其實，同房后腰酸腰痛的情況不少見，原因也不僅僅是腎虧，生理性、病理性原因都有影響。?
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（來源：科技日報）科技日報訊（記者俞慧友）4月25日，科技日報記者從中南大學(xué)湘雅醫(yī)院獲悉，歷經(jīng)多年臨床觀察和分析，該醫(yī)院胰腺外科黃耿文教授團隊在國際消化病學(xué)期刊《消化與肝臟疾病》上發(fā)表了一項研究成果，該研究成果詳細(xì)闡述了一種罕見、致命性胰腺炎的奪命規(guī)律。
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（來源：生命時報）很多家長可能發(fā)現(xiàn)自己家的寶寶腳底平平，沒有足弓，于是有點擔(dān)心，孩子會不會是扁平足？
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（來源：生命時報）不被負(fù)面評價壓垮公共場合敢于發(fā)言，孩子臉皮厚點抗挫折
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（來源：）疼痛劇烈針灸治療活血理氣玫瑰紅花。許多女性每次來月經(jīng)都會伴隨頭痛，反復(fù)發(fā)作，遷延難愈，因其發(fā)作與月經(jīng)密切相關(guān)，故稱之為“經(jīng)行頭痛”。?
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近期，我們連續(xù)推出了舌診系列文章，用通俗的語言來解讀深奧的中醫(yī)理論，并且結(jié)合筆者10多年來的實戰(zhàn)經(jīng)驗來分析各種舌象，包括了齒痕舌、裂紋舌、肝郁舌和血瘀舌，本篇是這個專題的第三篇（總論、齒痕舌、裂紋舌），閑話少說，直接奔主題。
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（來源：生命時報）活血化瘀力量強“以偏糾偏”有禁忌。三七因藥材名貴，常制作成三七粉服用。常有患者問，“三七粉能不能長期吃？”尤其是一些冠心病、腦血管病的患者更希望能從中獲益。這里跟大家聊聊如何服用三七粉。
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（來源：生命時報）編者的話：隨著年齡增長，老人的牙床萎縮、牙齒脫落，會影響食物的咀嚼。同時，胃酸、消化酶分泌減少，胃腸道消化吸收功能逐漸衰退，影響對鈣、鐵和B族維生素等營養(yǎng)素的吸收。因此，老人尤其是高齡老人的食物，在烹飪上應(yīng)格外講究一些，將食物切小切碎，或延長烹調(diào)時間，增加食物的軟爛度，有助于老人更好吸收營養(yǎng)，保持身體硬朗。
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（來源：生命時報）傷口結(jié)痂一段時間后經(jīng)常會奇癢難忍，這是傷口快長好的信號。美國“趣味科學(xué)”網(wǎng)站最新載文，揭開這一現(xiàn)象謎底。結(jié)痂部位瘙癢其實是炎癥細(xì)胞在“掙扎”的外在表現(xiàn)。
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（來源：生命時報）近幾十年，研究發(fā)現(xiàn)低碳水飲食結(jié)構(gòu)對健康有積極影響，包括減重、降低甘油三酯和增加“好膽固醇”等。然而，越來越多研究表明，這種飲食結(jié)構(gòu)或許是把雙刃劍，它對人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)也可能造成一些負(fù)面影響。
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（來源：生命時報）克羅地亞薩格勒布大學(xué)發(fā)表在《人格研究雜志》上的最新研究顯示，外向者能夠更好地滿足自我心理需求，與之相對，神經(jīng)過敏者自我滿足能力較差。
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（來源：生命時報）燙傷最常見，嚴(yán)重的會導(dǎo)致熱射病、橫紋肌溶解癥甚至死亡
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（來源：生命時報）既往分別有研究發(fā)現(xiàn)，患有牙周炎或勃起功能障礙（ED）會升高心血管病風(fēng)險。西班牙格拉納達大學(xué)牙科學(xué)院近日在《牙周病學(xué)雜志》發(fā)表前瞻性研究發(fā)現(xiàn)，同時患有牙周炎和ED的人，發(fā)生心血管病的風(fēng)險比普通人群約高出4倍。
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