平民的2009，不像名人的2009那樣的轟動，那樣引人關(guān)注。但是，也正是這些平民沒有了名人的那么多的頭銜和壓力，也才可能靜下心來去學(xué)習(xí)生命的規(guī)律，體會生命的奧妙，把握生命的未來。這里，我想舉三個例子來說明。

　　★NO.1－花溪，女，37歲

　　一次偶然的機會，當央視《財富故事會》呈現(xiàn)在她面前之時，她把握住了這個機會。她死死地纏住我，如饑似渴地學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生。如今，不到一年的時間，她一步一步地成長，不僅將自己的身體調(diào)理到歷史上最好的時期，而且，還把所學(xué)的知識運用到家人、朋友、同事身上，收獲了意外的驚喜。她就是別有病網(wǎng)站的老朋友花溪。下面是她的文章，大家可以感受到他學(xué)習(xí)養(yǎng)生的一步步心路歷程，既是她的養(yǎng)生心得，也是她付出的答卷。

網(wǎng)友花溪養(yǎng)生實錄

　　網(wǎng)友花溪談打通經(jīng)絡(luò)的體會 2009.12.21，http://streetlaughs.com/doc_1278.aspx

　　網(wǎng)友花溪養(yǎng)生交出一份滿意答卷 2009.12.07，http://streetlaughs.com/doc_1246.aspx

　　網(wǎng)友花溪減肥過程全披露 2009.10.23，http://streetlaughs.com/doc_1132.aspx 

　　網(wǎng)友花溪傾情披露是如何養(yǎng)生的  2009.9.30，http://streetlaughs.com/doc_1080.aspx

　　★NO.2－磊，男，17歲

　　一個高中學(xué)生，能對中醫(yī)如此著迷和有悟性，讓我們看到了中醫(yī)的未來和希望。盡管學(xué)業(yè)繁重，但磊仍然能抽出時間來學(xué)習(xí)養(yǎng)生，先調(diào)理自己，再調(diào)理家人。他說，希望自己有一天能到澳大利亞去開診所，掙外國人的錢，傳播中國的文化。

90后高中生講述養(yǎng)生

　　網(wǎng)友刮痧排毒四天搞定蕁麻 2009.09.21，http://streetlaughs.com/doc_1066.aspx

　　90后高中生養(yǎng)生演講引爆學(xué)校講壇 2009.11.30，http://streetlaughs.com/doc_1228.aspx

　　★NO.3－老爸，84歲

　　之所以將自己的老爸列入此文，是因為他的經(jīng)歷很有代表意義。他像絕大多數(shù)老年人一樣的生活，把藥當飯吃。在多次反復(fù)地住院治療無效以后，終于在家人的引導(dǎo)下，走上了自然養(yǎng)生之路。雖然他還在吃藥，雖然他還是在被動地執(zhí)行家人的指令，但是，對于80多歲的老人而言，能聽得進去別人的勸告就已經(jīng)很不容易了。這個被醫(yī)生下了："撤掉身上的管子，隨時都會有生命危險”警告的老人，從醫(yī)院回到家中不足兩周的時間，依靠自然療法，正一天一天的好起來，這就是養(yǎng)生的力量！

學(xué)會養(yǎng)生，人活著才會有尊嚴

　　平民的2009，是我們每個人都可以效法的，老、中、青，三個不同年齡層的人，代表了我們社會的絕大多數(shù)人群。他們都在用簡便易行的養(yǎng)生理念和實踐，享受著中醫(yī)博大精深的思想所帶來的恩惠。