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四種情況不適合同房

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))《千金要方·房中補(bǔ)益》中寫(xiě)道:黃帝雜禁忌法曰,人有所怒,血?dú)馕炊ǎ蛞越缓?,令人發(fā)癰疽。及遠(yuǎn)行疲乏來(lái)入房,五勞虛損、少子。且婦人月事未絕而與交合,令人成病,得白駁也。《三元參贊延壽書(shū)·欲有所忌》中說(shuō):赤目當(dāng)忌房事,免患內(nèi)障;金瘡未瘥而交會(huì),動(dòng)于血?dú)?,令瘡敗壞……這些都提示我們,性愛(ài)需適時(shí),避免在以下情況同房。

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經(jīng)常旅行 性更頻繁

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))新環(huán)境刺激多巴胺曬太陽(yáng)促進(jìn)勃起力經(jīng)常旅行,性更頻繁

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大處方防治小眼鏡

(來(lái)源:中青報(bào))提倡兒童每天戶外活動(dòng)至少2小時(shí),從幼兒園開(kāi)始定期檢查視力、屈光度等,推動(dòng)近視科學(xué)矯治……防治“小眼鏡”不只是一家之事,還需要更多公共衛(wèi)生“大處方”。

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健康照護(hù)師成就業(yè)香餑餑

(來(lái)源:中青報(bào))上海南湖職業(yè)技術(shù)學(xué)院健康護(hù)理系護(hù)理專業(yè)大二學(xué)生吳夢(mèng)賢,曾到上海虹口區(qū)某老年福利院實(shí)習(xí)。一進(jìn)大門(mén),吳夢(mèng)賢就看到了一個(gè)令人揪心的場(chǎng)景。老人家屬正用灌注器給吞咽困難且嗜睡的老人注射牛奶。家屬?zèng)]有意識(shí)到這樣不僅無(wú)法幫助到老人,甚至可能給他帶來(lái)生命危險(xiǎn)。

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加工肉最減壽

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))超加工食品是指經(jīng)過(guò)復(fù)雜的工業(yè)加工而制成的食品,比如面包、火腿腸、方便面等。多項(xiàng)研究表明,超加工食品攝入量與肥胖、心臟病、糖尿病風(fēng)險(xiǎn)呈正相關(guān)?!队?guó)醫(yī)學(xué)雜志》刊登一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),常吃超加工食品,尤其是超加工肉類,會(huì)增加死亡風(fēng)險(xiǎn)。

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三招挑出好醬油

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))醬油是很多家庭必備的調(diào)味品,市場(chǎng)上這類產(chǎn)品五花八門(mén),要想挑出好醬油,不妨遵循以下幾個(gè)原則。

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膳食補(bǔ)鉀的金字塔

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))新鮮果蔬是首選奶類雜糧不能缺膳食補(bǔ)鉀“金字塔”

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低脂奶有助防腸癌復(fù)發(fā)

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))根據(jù)脂肪含量的不同,乳產(chǎn)品可分為高脂和低脂兩類。高脂乳產(chǎn)品包括全脂牛奶、奶油、奶酪、冰淇淋等,脂肪含量高、奶味濃郁。低脂乳產(chǎn)品包括脫脂牛奶、低脂酸奶等,往往經(jīng)過(guò)去脂處理或原料自身脂肪含量較低。

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易上火的人少吃茴香

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))茴香原產(chǎn)于地中海地區(qū),最初被當(dāng)成藥物來(lái)使用。中世紀(jì)時(shí),歐洲人常把茴香制成敷劑,用來(lái)緩解眼疲勞。我國(guó)古代人認(rèn)為其“煮臭肉,下少許,即無(wú)臭氣”,故名“茴香”。

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電視機(jī)有待加速轉(zhuǎn)型

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))今年年初,前瞻產(chǎn)業(yè)研究院發(fā)布的《2024年中國(guó)智能電視交互新趨勢(shì)報(bào)告》顯示,從2016年到2022年,短短幾年間,中國(guó)電視開(kāi)機(jī)率就從70%斷崖式下降至不足30%。電視機(jī)似乎正在淪為一件無(wú)用的“家庭裝飾品”。

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如何判斷肩關(guān)節(jié)需要調(diào)理了

人過(guò)50,陽(yáng)氣開(kāi)始衰敗,各種關(guān)節(jié)痛也找上身來(lái),尤以膝關(guān)節(jié)疼痛表現(xiàn)的最為突出,這主要因?yàn)樗侨梭w承重的大關(guān)節(jié)。而肩關(guān)節(jié)的問(wèn)題,往往被忽視,除了肩周炎發(fā)作時(shí)疼痛及活動(dòng)受限會(huì)引起重視,而像肩關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)異響及活動(dòng)輕微受限的問(wèn)題,則往往被忽略。如果對(duì)此不重視,癥狀會(huì)出現(xiàn)累積,有漸進(jìn)的發(fā)展,影響生活質(zhì)量,那如何判斷肩關(guān)節(jié)需要調(diào)理呢?今天咱們就說(shuō)說(shuō)這個(gè)問(wèn)題。

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家政業(yè)應(yīng)轉(zhuǎn)向“員工制”

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))目前多為中介式管理,不繳社保,從業(yè)者缺乏歸屬感家政業(yè)應(yīng)轉(zhuǎn)向“員工制”

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少久坐可降血壓

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))據(jù)統(tǒng)計(jì),老人65%~80%的蘇醒時(shí)間是坐著度過(guò)的。近日,一項(xiàng)發(fā)表在美國(guó)《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志(網(wǎng)絡(luò)公開(kāi)版)》的新研究顯示,老人減少久坐有助降血壓。

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九旬老人每周堅(jiān)持踢球

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))今年2月,英國(guó)沃爾索爾市一位名叫邁克·費(fèi)希爾的老人,參加了一場(chǎng)走式足球賽(為鼓勵(lì)老人運(yùn)動(dòng)而發(fā)明,規(guī)則為禁止跑步),以慶祝自己90歲生日

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常服降壓藥有骨折風(fēng)險(xiǎn)

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))據(jù)統(tǒng)計(jì),高達(dá)25%的意外跌倒會(huì)導(dǎo)致老人嚴(yán)重受傷。《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志·內(nèi)科學(xué)》刊登的一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn),老人的許多跌倒與降壓藥有關(guān),服用降壓藥可能使危及生命的骨折風(fēng)險(xiǎn)增加一倍以上。

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睡眠危機(jī)波及青少年

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))近日,《柳葉刀·糖尿病與內(nèi)分泌學(xué)》雜志發(fā)文指出,現(xiàn)代快節(jié)奏的生活方式和精神壓力,嚴(yán)重影響了人們的睡眠,睡眠障礙成為一個(gè)被忽視的公共衛(wèi)生問(wèn)題。

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為何康復(fù)科越來(lái)越吃香

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))老齡化激發(fā)需求多政策強(qiáng)調(diào)扶持康復(fù)科越來(lái)越吃香

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被蚊子叮咬后起紅點(diǎn)和大包區(qū)別

(來(lái)源:北青報(bào))立夏之后,北京的天氣逐漸炎熱起來(lái)。氣溫升高的同時(shí),蚊子又開(kāi)始蠢蠢欲動(dòng)了!蚊子這些小東西,讓人恨得牙癢癢,卻又無(wú)可奈何。

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過(guò)度使用社交媒體導(dǎo)致噩夢(mèng)

(來(lái)源:北青報(bào))對(duì)于那些喜歡與家人和朋友分享照片、視頻和日常生活片段的人來(lái)說(shuō),社交媒體的出現(xiàn)無(wú)疑是夢(mèng)想成真。然而,匈牙利羅蘭大學(xué)和澳大利亞弗林德斯大學(xué)等機(jī)構(gòu)的心理學(xué)家發(fā)現(xiàn),花太多的時(shí)間瀏覽社交媒體網(wǎng)絡(luò)會(huì)導(dǎo)致令人不安的噩夢(mèng)。

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天一熱高血壓痊愈是假象

(來(lái)源:北青報(bào))天氣轉(zhuǎn)熱,有不少高血壓患者發(fā)現(xiàn)自己白天的血壓較以往明顯降低,甚至降至“正常”,難道是高血壓痊愈了?其實(shí)不然。今天,北京中醫(yī)醫(yī)院心血管科專家為您詳解夏季如何控制血壓。

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