全部原創(chuàng)文章
減肥:要把飯碗拿在自己手里
減肥是一個(gè)永恒的話題。有多少人嘗試過減肥，但絕大多數(shù)都以失敗告終，即使某一階段成功了，過一年半載就又反彈了，之所以如此，是因?yàn)楹芏嗳藳]有搞清楚導(dǎo)致人體發(fā)胖的原因是什么，機(jī)械地理解“管住嘴，邁開腿”這句話，以單純的節(jié)食、體重減輕為衡量指標(biāo)，尤其是在飲食上，不能自己掌勺，而一旦脫離了減肥環(huán)境之后，就會迅速反彈，而今天我們重點(diǎn)就要聊一些“掌勺”這個(gè)話題。
本站穴位的故事306足五里:陰囊濕疹
上回書說到了足厥陰肝經(jīng)的9穴陰包，它有消氣護(hù)肝的作用。今天，我們繼續(xù)沿肝經(jīng)的循行路線前行，解讀第10穴足五里，它對治療婦科男科病都有一定的療效，特別是對陰囊濕疹更明顯，咱們還是先說文解字~~！
書評減重減脂居然控制住了牙周??！
從5月9日開始了我的2.0版減重計(jì)劃以來，截止9月6日發(fā)稿時(shí)止，體重從84.85kg，降至74.50kg，成功減重10kg+;體脂從29.2降至24.4，內(nèi)臟脂肪從16降至14，BMI從27.3降至24，...
本站穴位的故事305陰包:消氣護(hù)肝
上回書，我們說到了足厥陰肝經(jīng)的第8穴曲泉，它對肝腎陰虧有不錯(cuò)的效果。今天，我們繼續(xù)沿肝經(jīng)的循行路線前行，解讀第9穴陰包，它具有消氣護(hù)肝的作用，同時(shí)對婦科男科病也有不錯(cuò)的療效，咱們還是先來說文解字~~！
書評早起連續(xù)打噴嚏是咋回事
身邊不少人都有早起打噴嚏的習(xí)慣，而且早不打晚不打，就是睡醒了就開始打，而且有時(shí)一打就連打10多個(gè)。如果遇到換季，這種情況就普遍一些，這究竟是怎么一回事呢？今天我們就來說說這個(gè)問題。
本站穴位的故事304曲泉:肝腎陰虧
上回書，我們說到了足決陰肝經(jīng)的第7穴膝關(guān)，它是治療膝關(guān)節(jié)疼痛的要穴。今天，我們繼續(xù)沒肝經(jīng)的循行路線前行，解讀第8穴曲泉，它對治療肝腎陰虧有幫助，咱們還是先來說文解字~~！
書評有泡沫尿先別緊張
相信很多人，尤其是男人會遇到泡沫尿的問題，于是上網(wǎng)一搜索，懷疑自己是糖尿病，很緊張，但是我告訴你，只要不伴有全身癥狀，絕大多數(shù)的泡沫尿都是正?，F(xiàn)象，這究竟是怎么一回事呢？今天我們就來討論這個(gè)問題。
本站穴位的故事303膝關(guān):膝關(guān)節(jié)痛
上回書，我們說到了足厥陰肝經(jīng)的第6穴中都，它是治療婦女崩漏的要穴。今天，我們繼續(xù)沿肝經(jīng)的循行路線前行，解讀第7穴膝關(guān)，它是治療膝關(guān)節(jié)疼痛的要穴，咱們還是先說文解字~~！
書評很多人早起愛吐痰是啥原因
最近幾個(gè)月，在持續(xù)減重的過程中發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象，就是早起要猛吐好幾口痰。有時(shí)中午睡覺時(shí)，也會感覺喉嚨中有痰不吐不快。那究竟是什么原因?qū)е绿等绱酥嗄兀窟@段時(shí)間也沒有感冒，也沒吃油膩的食物，反而痰盛。究竟是為何呢？原來，它是減重過程中的一個(gè)副產(chǎn)品，就像鼻炎、痔瘡、腳氣、痘痘......，是人體排濕的一種方式，今天和就大家聊聊這個(gè)話題。
本站穴位的故事302中都:崩漏
上回書說到了足厥陰肝經(jīng)的第5穴蠡溝，它是治療婦女白帶異常，特別是陰道瘙癢的要穴。今天，我們繼續(xù)沿肝經(jīng)的循行路線前行，解讀第6穴中都，它是治療女性功血（功能性子宮出血、崩漏）的要穴，咱們還是先來說文解字~~！
書評別有病網(wǎng)13歲:重大技術(shù)突破
2008年8月8日，別有病網(wǎng)（streetlaughs.com）誕生，如今已經(jīng)整整走過了13年的歷程。今天，又到了年度盤點(diǎn)的時(shí)間。 一方面，受新冠疫情的影響，業(yè)務(wù)量同比持平;另一方面，在理論和實(shí)踐上均獲重大技術(shù)突破;公眾號受眾量穩(wěn)步增長，下面將這一年的工作情況和大家做個(gè)匯報(bào)。
本站穴位的故事301蠡溝:陰道瘙癢
上回書，我們說到了足厥陰肝經(jīng)的第4穴中封，它是一個(gè)滋補(bǔ)精血的大穴。今天，我們繼續(xù)沿肝經(jīng)的循行路線前行，解讀第5穴蠡溝（Lìgōu），它是一個(gè)治療婦科病的大穴，尤其是對于肝火旺引起的濕熱下注導(dǎo)致的陰道瘙癢，效果不錯(cuò)，咱們還是先來說文解字~~！
書評糖.濕氣重.與肥胖的關(guān)系
在上一篇《大便粘.濕氣重.三不飲食法》中，我們重點(diǎn)闡述了飲食中“油脂”的過量攝入與大便粘、濕氣重和肥胖的關(guān)系，并提出了用“三不飲食法”來杜絕和檢驗(yàn)是否攝入了過量的油脂。此文受到網(wǎng)友的廣泛好評，閱讀量破千，點(diǎn)贊40，19人在看，14人留言，8人打賞。今天，我們繼續(xù)探討飲食與濕氣重、肥胖的關(guān)系，重點(diǎn)闡述糖的危害。
本站穴位的故事300中封:養(yǎng)精血
上回書，我們說到了足厥陰肝經(jīng)的3穴太沖，它是一個(gè)瀉肝火的大穴，有消氣穴之稱。今天，我們繼續(xù)沿肝經(jīng)的循行路線前行，解讀第4穴中封，它有益補(bǔ)肝腎的作用，咱們還是先來說文解字~~！
書評大便粘.濕氣重.三不飲食法
現(xiàn)在大便粘馬桶者比比皆是，去看中醫(yī)，會告訴你濕氣重。然后怎么解決呢？很多人都是“紅豆薏米湯”主之?？山^大多數(shù)人都失望了，為啥呢？喝到吐都沒解決問題。然后一上網(wǎng)查，會有這么一句名言“千寒易除一濕難祛”，然后就得到一絲心理安慰了，原來濕氣確實(shí)難祛，愛咋地咋地吧！
本站穴位的故事299太沖:瀉肝火
上回書，我們說到了足厥陰的第2穴行間，它是一個(gè)瀉心火的大穴。今天，我們繼續(xù)沿肝經(jīng)的循行路線前行，解讀第3穴太沖，它也同樣有瀉火的作用，是一個(gè)非常有名的消氣大穴，咱們還是先來說文解字~~！
書評騎行不僅身心更健康還上癮
越來越多的被滑雪吸引，因?yàn)樗邪咨f片之稱。那在非雪季該做點(diǎn)什么運(yùn)動呢？因?yàn)閷τ谖襾碚f，一不運(yùn)動再加上飲食不控制，體重就蹭蹭往上長。我曾經(jīng)嘗試了N多種運(yùn)動，包括輪滑、跑步、登山、跳繩等，都因各種原因中止了，直到有一天，把家里放置了10年的大行折疊車拿出來騎了一圈，才終于找到了運(yùn)動的感覺。
本站穴位的故事298行間:瀉心火
上回書，說到了足厥陰肝經(jīng)的首穴大敦，它具有提神醒腦的作用。今天，我們繼續(xù)沿肝經(jīng)的循行路線前行，解讀第二穴行間，它有瀉心火的作用，咱們還是先說文解字~~！
書評三伏天來了防暑更要防寒濕
7月11日，我國正式進(jìn)入了三伏季。今年的頭伏從7月11日開始，中伏時(shí)間為7月21日至8月9日，末伏從8月10日始，預(yù)計(jì)到8月19日止，近四十天的伏期。正式入伏后，高溫、高熱、高濕的“桑拿天”將頻繁出現(xiàn)，酷暑難耐，但是，如果你就想著如何貪涼避暑，那可就大錯(cuò)特錯(cuò)了。
本站穴位的故事297大敦:醒腦
上回書，我們說到了膽經(jīng)的第44穴，也就是最后一穴足竅陰，它有治療因發(fā)怒上火引發(fā)急性結(jié)膜炎（紅眼?。┑淖饔谩＝裉?，我們在結(jié)束了膽經(jīng)44穴的解讀之后，將開啟十二正經(jīng)的最后一經(jīng)肝經(jīng)。在長達(dá)近一年（2020年8月）的時(shí)間里，讀者和我們一起經(jīng)歷了對膽經(jīng)，這條人體最重要的一條經(jīng)脈的解讀，也充分理解了“凡十一臟取決于膽”的深刻含義。今天，我們將解讀肝經(jīng)的首穴大墩，它是還是肝經(jīng)的井穴，具有提神醒腦的作用，還對男科婦科病的治療都有一定的作用。4穴，也就是最后一穴足竅陰，
書評