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　　大家都對黃芪非常熟悉，認為它是補氣的，可能您也知道，同樣補元氣的還有一味中藥是人參，如果讓您選擇滋補您會選擇黃芪還是人參？羅大夫將告訴您被氣是人參好還是黃芪妙。

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　　黃芪確實是個非常好的補氣的藥，這可能是我們好多人都非常熟悉的。我也接觸到很多患者都會在大手術后，或者大病初愈、身體虛的時候會用到人參來調理，民間都會有這種說法，就是覺得人參是大補對術后、虛弱的人特別有用，其實不是這樣的，《本草綱目》中記載人參是性微寒的，因此體質寒的人不宜服用，而黃芪性比較柔和，補氣效果又極佳，因此黃芪來補氣是非常好的選擇。

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　??? 說到補氣的問題，可能許多人不了解，我們身體的許多疾病和健問題都與氣虛有關。其實黃芪本身不是萬能的，只不過黃芪治療的那些疾病真的是由同一種原因引起的。

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??? 　氣虛會引起許多疾病，其中包括中老年常見的糖尿病、高血壓等。從中醫(yī)的角度來看，就會變得非常簡單。通過對這些癥狀的分析會得出一個結論就是：‘陽氣虛弱’，‘陽氣虛’就是這么多癥狀的共同病機。我們可以用‘陽虛’來解釋他所有的病和癥狀。

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　　糖尿病是由于人體陽氣虛了，無法將攝入的糖分充分地轉化成能量造成糖分在體內過多的儲積。糖為有形之物，血糖的儲積又會阻礙氣的流行，從而造成血壓升高。高血壓實際上是血管受到阻滯。相當于抽水泵抽水的時候，在動力不變的情況下，如果壓住水管的一頭，這時就會造成抽水泵出水口至按壓處的水管的壓力增大;這與血管是同理。并且這個壓力如果長期得不到緩解，那么抽水泵長期超負荷運轉也會壞的較快;在人體心臟就相當于這個抽水泵，高血壓長時間得不到緩解，就會給心臟增加很大的負擔，從而造成心肌肥厚，并最終形成冠心病等病理改變。

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　　羅大夫在針對氣虛引起的疾病時常常會采用溫陽補氣的方法，補中益氣湯這個方子來源于李東垣的《脾胃論》，方子由生黃芪、黨參、白術、陳皮、升麻、柴胡、當歸、炙甘草組成。我們在這個方子基礎上加上溫熱的干姜、附子等藥。同時用火針治療從外使其經(jīng)絡通。患者很快能夠生活自理了，能穿自己以前穿的衣服不用有人幫著穿。隨后不僅是麻木有所改善、手能握拳、有力了，同時患者的臉色就紅潤了，不怕冷，臉帶笑容來就診。

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　　黃芪不僅可以用于治療疾病，而且用黃芪補益身體也是很好的選擇。古人在《冷廬醫(yī)話》中就有“黃芪粥”的記載。

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　　方法：選優(yōu)質黃芪30 -60克，加水適量，煎取濃汁去渣后，加入粳米2兩、紅糖少許，繼續(xù)煮至粥快熟時，再加放陳皮末1克，煮沸片刻即可。早晚服食，可健脾養(yǎng)胃，補益元氣。

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　　養(yǎng)生功：九轉還陽功

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　　此功法中用陽數(shù)九轉動以命名。轉動產(chǎn)生的溫度補下丹田的陽氣。

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　　準備：雙腳平肩站立，兩目平視前方，全身放松，氣沉丹田。

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　　吸氣，雙手抬起向上，兩掌相和腳后跟起來，呼氣手自然放下，腳后跟著地。

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　　左手壓右手于氣海穴（下丹田，肚臍下2寸）以順時針的方向使點力氣轉圈，動作緩慢，配合呼吸手往上吸氣，往下呼氣，至9轉。再快速以逆時針的方向轉九圈。

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　　雙手疊加，緩慢抬起并迅速拍打氣海穴九次。抬手時吸氣，拍打時呼氣。

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