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有什么別有病
隨時間推移 透視身體臟器時間表

[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2011-1-9 08:51
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??? 5:00腎臟分泌減少。中醫(yī)認為陽氣開始生發(fā),機體此時比較容易醒來。
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??? 6:00血壓開始升高,體溫上升,心跳加快,機體胰島素的分泌開始旺盛。高血壓患者應(yīng)在此時服藥。
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??? 卯時是大腸經(jīng)最旺的時辰。大腸的功能是傳輸、轉(zhuǎn)化糟粕。每天按時排便,可減輕大腸負擔,達到通腸排毒的養(yǎng)生效果。大腸進入興奮狀態(tài)后,就開始了吸收食物中的水分和營養(yǎng),并排出渣滓的過程中。此時不要急著下床,若能坐于床上,轉(zhuǎn)動兩肩,活動筋骨,搓手、摩面,活動5—10分鐘,對于老年人和體質(zhì)虛弱者更為合適。
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??? 最適宜做的事情:緩慢起床
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