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（來源：生命時報）對肥胖人群來說，如何有效減肥并維持健康是重要的生活課題。近期，澳大利亞悉尼大學研究人員在國際期刊《糖尿病護理》發(fā)表研究，為肥胖人士提供了新的建議：晚上鍛煉或許健康益處更大。
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（來源：生命時報）理解他人立場情感調(diào)整思維交流方式情商就是轉(zhuǎn)換角色的速度
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（來源：生命時報）快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，快速吃飯已成為很多人的“必備技能”。殊不知，快速進食不僅剝奪了享受美食的樂趣，更為身體健康埋下隱患，會增加心血管疾病發(fā)病風險。
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（來源：生命時報）2024年底，加拿大安大略省溫莎市百歲“快樂員工”大衛(wèi)·弗蘭克的慶生活動引發(fā)關(guān)注
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（來源：生命時報）那段至暗的日子讓我刻骨銘心。2023年2月25日夜晚，我渾身像被電擊般麻痛，緊急就醫(yī)后，急診醫(yī)生診斷為神經(jīng)性疾病，給我開了一些藥。沒想到，服藥后疼痛不輕反重。
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（來源：北青報）著名的心理治療師薩提亞曾說過:“我們每天需要四個擁抱才能生存，需要八個擁抱讓我們精力充沛，需要十二個擁抱才能成長?！?
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（來源：生命時報）長期打壓導致自卑缺乏信任影響發(fā)展別做消耗型父母
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（來源：生命時報）不斷提醒讓人煩尊重對方選擇權(quán)重要的事也別反復(fù)說
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（來源：生命時報）研究發(fā)現(xiàn)，飲食中富含蔬菜、水果、全谷物和優(yōu)質(zhì)脂肪的人身體狀況更好40歲飲食影響70歲健康
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（來源：生命時報）五臟六腑皆能引咳肝氣郁結(jié)深夜嗆咳脾虛生濕晨起痰多
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（來源：生命時報）常做蹲起骨質(zhì)硬鍛煉上肢心肺好負重運動有效抗衰
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（來源：北青報）眼看天氣越來越熱，身上的肉肉藏不住啦，趕快減肥！節(jié)食、大量的運動、吃各種減肥藥……相信這些方法很多人都有嘗試過，或是正在嘗試的過程中。結(jié)局要么減重成功但伴隨其他癥狀，要么減重失敗直接放棄，要么減重短暫成功后又反彈。
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（來源：生命時報）尿路感染是孕期常見疾病之一，以孕6~24周多見，總發(fā)生率為2%~10%。
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（來源：生命時報）預(yù)示凝血出現(xiàn)問題或被腫瘤侵蝕血管流鼻血也可能是大病
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（來源：生命時報）無需專門抽出時間，卻能降低多種疾病風險每天多走就能延壽
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（來源：北青報）生活中，兩個習以為常的小動作，很有可能影響你的聽力。3月3日是第二十六個全國愛耳日，今年的主題是“健康聆聽，無礙溝通”。今天，醫(yī)生就來給大家介紹一些保護聽力的小妙招兒。
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（來源：生命時報）在第七十八屆世界衛(wèi)生大會上，中國代表團團長、國家衛(wèi)生健康委主任雷海潮表示，中國衛(wèi)生健康事業(yè)取得巨大成就，健康水平位居中高收入國家前列。
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（來源：生命時報）負擔變小不再拘束前戲拉長高潮增多36歲后，“性”漸入佳境
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（來源：生命時報）悶熱夏季，當你鉆進汽車，準備打開空調(diào)上路，是否想到自己可能暴露在一種叫阻燃劑的化學物質(zhì)中？刊登在《環(huán)境科學與技術(shù)》雜志上的新研究表明，超九成私家車內(nèi)檢測出阻燃劑污染，這些具有致癌性的化學品，正在悄悄滲入你的呼吸中。
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（來源：生命時報）父母帶致病基因皮膚常有黃色瘤兩類高血脂會遺傳
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