（來源：生命時報）膽囊位于肝臟的后方，形狀像鴨梨，它不能分泌膽汁，只是膽汁的“倉庫”。成年人的肝臟每天會分泌600~1200毫升膽汁，由水、膽固醇、脂肪、膽鹽、膽紅素等組成。未進(jìn)食時，這些膽汁就會儲存在膽囊內(nèi)，膽囊會通過不停吸收其中的水和電解質(zhì)來進(jìn)行濃縮;進(jìn)食時，膽囊會收縮，將膽汁排入十二指腸，以幫助消化食物中的脂肪，促進(jìn)膽固醇和各種脂溶性維生素的吸收，還能中和胃酸、刺激腸道蠕動等。
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（來源：人民網(wǎng)）孕婦夜間常有腿抽筋的情況，但其實，老年人也會經(jīng)常發(fā)生夜間腿抽筋的情況，尤其是冬季夜間寒冷，腿抽筋的情況更為多發(fā)。
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（來源：新華網(wǎng)）新華社北京2月6日電（記者李雯）英國《自然·通訊》雜志日前刊載的一項研究顯示，蚊子偏愛紅色、橙色、黑色等特定顏色，卻易忽略綠色、藍(lán)色、紫色等顏色。研究人員認(rèn)為，這有助解釋蚊子是如何找到叮咬對象的。
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（來源：北青報）酒一直在節(jié)日餐桌上扮演著不可或缺的角色。然而，不得不說句掃興的話，無論小酌怡情還是開懷暢飲，世界心臟聯(lián)盟表示，任何飲酒都對健康不利。
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（來源：北青報）注意了，缺牙已經(jīng)不僅僅是影響美觀和咀嚼功能的問題了。流行病學(xué)研究表明，缺牙還會增加癡呆風(fēng)險。盡管目前人們對缺牙增加癡呆風(fēng)險的確切機(jī)制尚不清楚，但仍可以根據(jù)各種文獻(xiàn)梳理，發(fā)現(xiàn)缺牙增加癡呆風(fēng)險的蛛絲馬跡。
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（來源：生命時報）好膽固醇有沒有指標(biāo)上限？最新研究稱，超過標(biāo)準(zhǔn)區(qū)間后，數(shù)值越高，心血管病死亡風(fēng)險越大
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（來源：生命時報）全身起“蚊子包”，刺癢難耐，這是怎么了？很有可能是蕁麻疹。對于蕁麻疹，其實許多朋友并不了解，本期就來帶您了解這種“聽上去就癢”的疾病。
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上回書說到了督脈的第15穴啞門，它對因外感風(fēng)寒引起的聲音嘶啞效果不錯。今天，我們繼續(xù)沿督脈的循行路線前行，解讀第16穴風(fēng)府，它對因外感風(fēng)邪引起的頭痛有幫助，咱們還是先說文解字~~！
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（來源：生命時報）頻繁起夜被很多老年人，尤其老年男性認(rèn)為是上了年紀(jì)的正?，F(xiàn)象，但夜尿太多太頻可能是身體出了問題。
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（來源：生命時報）氣滯型少吃辛辣多順氣，血瘀型別碰肥膩多溫?zé)?，痰濕型避開咸甜多化溫，結(jié)節(jié)患者需要忌口
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???以瘦為美的當(dāng)今，減肥廣告泛濫成災(zāi)。加上疫情讓大家看到肥胖的人更易“中招”，且感染后進(jìn)重癥病房和死亡的概率相對較高，讓許多胖人逼迫自己加入減肥大軍。不少胖人很努力減肥，但大多數(shù)以失敗告終。為什么？
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（來源：生命時報）生活中，有些不經(jīng)意的小習(xí)慣實際上非常毀牙齒。如果你發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常做這些事情，那么是時候做出改變了。
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（來源：生命時報）智能手機(jī)的出現(xiàn)填補(bǔ)了人們大量的碎片時間，尤其是睡覺前，拿著手機(jī)不知不覺就看到后半夜。
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（來源：生命時報）近期，日本京都大學(xué)發(fā)表在頂級期刊《神經(jīng)學(xué)》上的一項研究顯示，帕金森病早期的病人，每周只需進(jìn)行一兩個小時的適量運動，如簡單的散步或園藝勞動等，就會對今后的平衡、步態(tài)、生活自理能力以及認(rèn)知水平等各方面，提供很大的幫助。研究作者說：“雖然藥物能夠緩解帕金森病的癥狀，但并不能延緩疾病的進(jìn)展。長遠(yuǎn)來看，定期的適度運動可以改善疾病的進(jìn)程，與長期服藥相比，運動的成本很低，同時副作用也很小?！?
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（來源：生命時報）獲得專業(yè)指導(dǎo)找到運動伙伴收費平價親民六成德國人加入體育社團(tuán)
本報駐德國特約記者李響
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（來源：生命時報）大多數(shù)人都會意識到，聽說讀寫等語言能力往往會伴隨衰老的進(jìn)程發(fā)生變化，“說話不流利”“看到東西叫不出名字”“耳朵不好使”……是很多人對變老的描述。在上海教育出版社最新出版的《變化的頭腦：語言如何延緩衰老》一書中，美國孟菲斯大學(xué)心理學(xué)教授羅杰·克魯茲和理查德·羅伯茨博士提到，衰老是一個雙向的過程，時間起到了決定性作用，但人為主動干預(yù)也很重要。人們可以通過語言的學(xué)習(xí)與使用，影響認(rèn)知衰老過程，促進(jìn)大腦健康，甚至延長壽命，提升生活質(zhì)量。
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（來源：生命時報）自從1964年，冠脈造影被心臟病學(xué)家弗蘭克?梅森?曾根在克利夫蘭心臟中心應(yīng)用于臨床以來，這項技術(shù)就成為了診斷冠心病的“金標(biāo)準(zhǔn)”。即便是冠脈CTA和腔內(nèi)影像學(xué)技術(shù)充分發(fā)展的今天，冠脈造影仍起著不可替代的作用。
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（來源：生命時報）天氣一轉(zhuǎn)涼，“起夜”就成了不少人的煩惱，尤其是老年人，有時一夜能起身三四次。都說“夜尿多、腎不好”，但夜尿多少才算多？
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（來源：生命時報）排骨上的肉比大腸還肥，雞爪、豬蹄脂肪含量都很高，應(yīng)盡量少用紅燒、糖醋等方法烹飪
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（來源：生命時報）美國一項新研究表示一次做40個俯臥撐，心臟好
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