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揭醫(yī)生都篤信的20個健康飲食秘密

[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2009-11-16 09:05
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上火了?長粉刺了?服用那些排毒祛火藥丸的效果并不明顯,并且因為刺激腸道,反而可能會加重人體內(nèi)的營養(yǎng)失衡。其實,從營養(yǎng)學(xué)角度來說,最有效的降火方法是暫時放棄飲酒和喝咖啡,多喝水并且少吃含有脂肪的食物。
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