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揭醫(yī)生都篤信的20個(gè)健康飲食秘密

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[事件] 作者：BYB.cn 日期：2009-11-16 09:05

【分頁導(dǎo)航】

　　香港中文大學(xué)陳楠醫(yī)生說：每天喝水不是越多越好！你的身體是一個(gè)平衡的系統(tǒng)，你的腎臟每小時(shí)只能排出800——1000毫升水量。1小時(shí)內(nèi)喝水超過1000毫升，會(huì)導(dǎo)致低鈉血癥。

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分頁導(dǎo)航

第1頁：1、飯后不要立即吃水果

第2頁：2、租房前先消毒

第3頁：3、不要在健身房健身

第4頁：4、限量喝水

第5頁：5、別在疲勞時(shí)喝咖啡、抽煙

第6頁：6、中午也要刷牙

第7頁：7、服藥期間一定要禁酒

第8頁：8、一定要用溫水洗臉

第9頁：9、失眠是因?yàn)槿扁}

第10頁：10、扔掉排毒藥丸

第11頁：11、壞情緒讓你生病

第12頁：12、不要放棄食物中的脂肪

第13頁：13、不要把手機(jī)放在床邊

第14頁：14、不要賴床

第15頁：15、不要臨睡前才洗熱水澡

第16頁：16、晚上加餐沒關(guān)系

第17頁：17、肌肉不會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪

第18頁：18、長時(shí)間使用電腦不會(huì)損傷視力

第20頁：20、巧克力對(duì)男人的健康也有好處

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