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有什么別有病
揭醫(yī)生都篤信的20個(gè)健康飲食秘密
[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2009-11-16 09:05
【分頁導(dǎo)航】
你體內(nèi)的生物鐘每90分鐘循環(huán)一次。如果你早上自然醒來,就不要再繼續(xù)賴床,因?yàn)槔^續(xù)入睡會(huì)重新進(jìn)入一個(gè)90分鐘的睡眠循環(huán),所以賴床30分鐘或40分鐘醒來后,你反而會(huì)變得無精打采,甚至還會(huì)頭暈惡心。
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