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　　(摘自：健康時報)他們是代表我國最高學術地位的中國科學院和中國工程院院士。在他們的名字前，可以加上許許多多的定語，在他們的名字后，也可以加上許許多多的獎項，但在和這些老人的聊天中，他們最自豪的還是“我是一名醫(yī)生”。

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　　他們不僅擁有最權威的健康醫(yī)學知識，還擁有健康的身體和心態(tài)，我們的記者原希望“挖”出他們自我保健的秘訣竅門，但我們不僅沒有挖出什么“武林秘笈”或“靈丹妙藥”，而且恰恰相反，他們無一例外都是平常而樸素的。
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　　他們身體力行了健康的真理———健康就是大道至簡。他們的生活，無非就是到點吃飯，早睡早起，吃的是粗茶淡飯紅薯青菜，能走路就不坐車，能爬樓就不搭電梯，再忙也要做幾個俯臥撐……

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　　從他們身上，我們領悟到，健康其實就是1+1=2的簡單算術題，無需太多技巧，也無需復雜的配方。

　　就像真正的武林高手，劍是在心里而不是在手里一樣，當你把各種號稱可以延年益壽的補品、恢復青春的“試劑”等等，這些“健康武器”放下，回歸簡單自然的生活時，你就回歸了健康。

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　　健康時報院士顧問委員會

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　　2008年，健康時報成立了院士顧問委員會，聘請了25位中國科學院院士和中國工程院院士，為健康時報的讀者傳播最準確、最科學、最實用、最前沿的健康知識，提供最權威的指導。他們是：（以姓氏拼音順序排名）

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　　巴德年、陳君石、陳可冀、程書鈞、程莘農、戴克戎、高潤霖、郭應祿、韓濟生、胡亞美、李蘭娟、李連達、盧世璧、饒子和、盛志勇、孫燕、王永炎、汪忠鎬、魏江春、吳孟超、張金哲、趙鎧、曾毅、鐘南山。

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　　本報特別邀請了十位院士和您聊聊養(yǎng)生，我們也一起來分享院士們的保健高招。

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