BTV養(yǎng)生堂趙吉平艾就是這么簡(jiǎn)單全集
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隨著年齡的增長(zhǎng),各種各樣的皮膚問(wèn)題困擾著我們,黃褐斑、皺紋就是最常見(jiàn)的一種。年齡、重力、內(nèi)分泌因素、血液循環(huán)不暢,都可以引發(fā)皺紋和黃褐斑。肝脾腎這幾個(gè)臟腑出現(xiàn)病態(tài)變化的時(shí)候,就可能出現(xiàn)這方面的病癥。
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對(duì)于黃褐斑的艾灸穴位,首先可選任脈上的穴位,能夠補(bǔ)陽(yáng)補(bǔ)陰。腎經(jīng)的一些穴位,補(bǔ)后天之本,脾胃經(jīng)的穴位,可調(diào)補(bǔ)氣血,總的來(lái)說(shuō)這幾條經(jīng)脈的穴位對(duì)面部影響比較大。此外,面部的穴位較多,簡(jiǎn)單來(lái)記可以叫二竹二白,二竹指眉頭,即攅竹,眉尾,即絲竹空,二白指陽(yáng)白和四白,陽(yáng)白在眉毛中點(diǎn)直上一寸,在這條垂線上,瞳仁直下,可摸著一個(gè)凹陷的地方,這叫四白,把眼睛周?chē)陌堰@四個(gè)穴位掌握好,就能抓住面部最主要的穴位。
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對(duì)于臉部美容的艾灸,要是個(gè)人在家里,建議艾條的溫和灸,現(xiàn)在市面上也有一些帶藥的藥艾條,里邊如果有活血化瘀的藥物的話也可以用。此外,這里介紹一種新的艾灸方法,即用艾灸盒施灸。艾灸盒有幾層,當(dāng)中有個(gè)鐵紗網(wǎng),還有一個(gè)圍桿,把艾條放進(jìn)去之后它就不會(huì)來(lái)回晃。把艾條或艾絨放進(jìn)去后,把它們擺得均勻一些,使整個(gè)灸盒里邊熱力都比較平均,然后點(diǎn)繞艾條。如果用溫針灸,關(guān)元那里只能一次灸一個(gè)地方,而用艾灸盒后,整片位置都可以熏灸上了。
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用艾灸盒灸,需要注意一些事項(xiàng),很多患者灸完后,會(huì)感覺(jué)全身暖洋洋的,還有的患者會(huì)說(shuō)出汗。因此建議用艾灸盒,尤其是灸的時(shí)間比較長(zhǎng)后,灸完了喝點(diǎn)溫開(kāi)水,更利于排泄汗液,對(duì)身體的經(jīng)脈氣血的流通更好。
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