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BTV養(yǎng)生堂趙吉平艾就是這么簡單全集
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肝從生理功能上看,有兩個主要功能,一是肝主疏邂,第二是藏血。疏邂指的是人體五臟六腑都有各自的功能特點,但肝在其中扮演調(diào)劑這些臟腑各自功能的角色。
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疏肝和肝的穴位,有兩組穴位。第一組有膈腧,位于肩胛骨下角對著的位置,肝腧,在第九胸椎脊凸下旁開,脾腧,位于第十一胸椎脊凸下旁開,這三個穴位都位于背后,另外一個前邊的穴位叫期門穴,在第六肋間隙上,這幾個穴位常用,可以起到疏肝的作用。
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第二組穴位有太沖、內(nèi)關、三陰交。太沖位于大腳趾與二腳趾的中間,內(nèi)關在腕橫紋上2寸,兩條大筋中間,三陰交位于內(nèi)踝高點上3寸的位置。
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對于這兩組穴位,建議交換使用。肝腧和期門相配,太沖和內(nèi)關相配,主要起到理氣作用,像三陰交、膈腧和脾腧,則主要起到養(yǎng)陰養(yǎng)血的作用。因為氣和血是非常密切的一種關系,氣滯久了之后可能會出現(xiàn)血瘀,比如說肋岔的疼,疼的時間久了,舌質(zhì)發(fā)紫,肝上出現(xiàn)小點,中醫(yī)里邊講這是屬于瘀血,也表明肝的疏邂的功能很大程度上會影響到多個臟腑,這些臟腑是生血、藏血、運血的臟腑,所以在疏肝理氣的同時要加一些養(yǎng)血養(yǎng)陰的穴位。三陰交、膈腧、脾腧就能起到這樣的作用。
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對疏肝理氣,這里介紹艾炷灸,艾炷灸就是艾炷和皮膚之間沒有墊任何東西,直接點燃艾炷灸皮膚。等艾炷燒到二分之一,或者三分之二的時候,就要拿掉這個艾炷,否則會燙到皮膚。然后再換第二壯?;揪?到7壯,灸到熱力滲透,皮膚潮紅即可。
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在艾炷灸中,操作最關鍵的地方是,艾炷不要讓它燒完再拿掉,燒完火就挨著皮膚了,皮膚容易燙傷,艾炷燒到一半,或者三分之二的時候就要把拿掉換一個新的艾炷上去,重新點燃。
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