（來(lái)源：北青報(bào)）塑料雖然給生活帶來(lái)便利，但微塑料和納米塑料已經(jīng)入侵人體，對(duì)健康的危害不容忽視。最近有傳言，每一口外賣(mài)都吃進(jìn)了塑料，這是危言聳聽(tīng)，還是真有其事呢？遺憾的是，這是真的，如果每天都攝入一點(diǎn)塑料，10年下來(lái)，你可能已經(jīng)吃掉了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的救生圈。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）運(yùn)動(dòng)鍛煉有利男性健康，但最好避免長(zhǎng)期騎行，因其不僅壓迫前列腺、睪丸，還與勃起功能障礙有關(guān)。美國(guó)斯坦福大學(xué)泌尿?qū)W家發(fā)表在《性醫(yī)學(xué)雜志》的一項(xiàng)研究稱(chēng)，經(jīng)常騎自行車(chē)的男性容易出現(xiàn)生殖器/盆腔疼痛和麻木，或會(huì)“壓垮”陰莖，導(dǎo)致勃起功能障礙（ED）。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）納豆是日本人心目中的“健康圣品”。之前已有研究證實(shí)，納豆能增強(qiáng)動(dòng)脈彈性，調(diào)節(jié)炎癥反應(yīng)，緩解心血管疾病，但其中的具體機(jī)制尚不明確。近日，日本筑波大學(xué)發(fā)表在英國(guó)《科學(xué)報(bào)告》雜志上的一項(xiàng)研究指出，食用納豆可改變腸道微生物群落，增加抗炎細(xì)胞因子的產(chǎn)生，同時(shí)還能抑制免疫細(xì)胞的活化，實(shí)現(xiàn)減少炎癥并預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的健康益處。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）開(kāi)欄的話：“兒大需避母，女大不避父”“若要小兒安,三分饑與寒”“三歲看大，七歲看老”……這些自古流傳的育兒民諺曾被古人奉為了不起的育兒之道。隨著社會(huì)不斷發(fā)展，這些舊時(shí)的民諺是否依然適用？本版新開(kāi)設(shè)的“育兒民諺”欄目為您詳細(xì)解答。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）很多尿酸高的人擔(dān)心鍛煉后容易疲勞，誘發(fā)痛風(fēng)，便經(jīng)?；乇苓\(yùn)動(dòng)。事實(shí)上，高尿酸也可以運(yùn)動(dòng)，合理鍛煉還可增強(qiáng)尿酸排泄能力。一項(xiàng)大樣本觀察研究發(fā)現(xiàn)，與尿酸水平正常但不運(yùn)動(dòng)的人群相比，無(wú)癥狀高尿酸血癥患者進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)，可增加4~6年預(yù)期壽命。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）我國(guó)居民退休準(zhǔn)備不足希望政府承擔(dān)更多責(zé)任，個(gè)人退休理財(cái)認(rèn)同度和投入相對(duì)較低
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）很多男性在備孕過(guò)程中會(huì)問(wèn)醫(yī)生這樣的問(wèn)題，“我愛(ài)人現(xiàn)在吃葉酸，那我需要吃點(diǎn)什么？”對(duì)于少、弱精子癥的患者來(lái)說(shuō)，輔酶Q10或許有助改善精液質(zhì)量。
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很多人都有膽囊疾病，包括膽結(jié)石、膽囊炎、膽囊息肉等。我本人從2004年4月22日例行體檢中，首次發(fā)現(xiàn)了膽囊結(jié)石1.2cm（2021年1月28日體檢時(shí)還沒(méi)有），然后在2015、2016、2018、2021、2023的數(shù)次體檢中，均發(fā)現(xiàn)了膽結(jié)石，其中，在2021年12月28日的體檢中，結(jié)石增大到了2.4cm，但在2003年12月29日的體檢中，結(jié)石縮小到了1.5cm，同時(shí)，我個(gè)人感覺(jué)臉中的膽囊斑也縮小了，這究竟是怎么一回事呢？
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）腦卒中，俗稱(chēng)中風(fēng)，患者的病后康復(fù)訓(xùn)練極為重要。但患者和家屬對(duì)神經(jīng)康復(fù)的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)和困惑，導(dǎo)致一些中風(fēng)后遺癥的發(fā)生。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）寒冷的冬天，很多人回家后都想洗個(gè)熱水澡暖暖身。但隨著洗澡頻率的增加，老人的相關(guān)意外和死亡風(fēng)險(xiǎn)也開(kāi)始上升。近日，一項(xiàng)發(fā)表在英國(guó)《科學(xué)報(bào)告》雜志的新研究顯示，冬季老人洗澡的死亡事件多發(fā)生在16~20時(shí)。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）近年來(lái)，我國(guó)喪偶老人規(guī)模持續(xù)增長(zhǎng)，預(yù)計(jì)2050年，60歲及以上老年喪偶人口將達(dá)到1.18億。多項(xiàng)研究顯示，女性喪偶率遠(yuǎn)高于男性，但老年男性喪偶后受到的創(chuàng)傷往往更大，具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）疾病發(fā)病率和醫(yī)療負(fù)擔(dān)相對(duì)低，打破“年齡越大病越重”的固有印象百歲老人有異常復(fù)原力
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）多部門(mén)聯(lián)合發(fā)布骨健康科普指南，提示骨頭“病”了，全身報(bào)警
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）中央?yún)^(qū)域?qū)?yīng)生殖長(zhǎng)按足底有助勃起腳底有個(gè)穴，關(guān)系性能力
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）我國(guó)酒文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，假日聚會(huì)、親友相見(jiàn)都免不了痛飲一番。然而，酒精也是影響神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)最常見(jiàn)的有害物質(zhì)之一。12月13日，一項(xiàng)刊登在《男科》雜志上的研究顯示，飲酒會(huì)影響精液質(zhì)量，建議男性在備孕前要至少戒酒三個(gè)月，才能將酒精對(duì)胎兒的影響降至最低。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）隱匿性“骨病”容易誤診全球2020年造成4.94億例殘疾，預(yù)計(jì)2050年將達(dá)到10.6億
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）肌肉較弱易受傷影響骨骼難長(zhǎng)個(gè)有些運(yùn)動(dòng)別練太早
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上回書(shū)，我們解讀了經(jīng)外奇穴的第58穴虎口，它對(duì)因血壓高引起的頭痛有一定的療效。今天，咱們繼續(xù)解讀第59穴中魁，它對(duì)因生氣引起的消化不良有一定的幫助，咱們還是先說(shuō)文解字~~！
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）高血壓病是臨床常見(jiàn)疾病，是心、腦血管等疾病的首要危險(xiǎn)因素。中醫(yī)古籍中沒(méi)有高血壓病名的記載，根據(jù)其臨床癥狀，可將其歸屬為“眩暈”范疇。頭暈眼花稱(chēng)之為“眩”，視物旋轉(zhuǎn)、行走有漂浮感稱(chēng)之為“暈”，臨床中二者常同時(shí)并見(jiàn)，故統(tǒng)稱(chēng)為眩暈。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）亂加“料”對(duì)人吹懶得洗加濕器竟成了肺炎元兇
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