欄目類: |
全部文章 |
原創(chuàng) |
網(wǎng)評 |
視頻 |
行業(yè)新聞 |
投票調(diào)查 |
網(wǎng)友原創(chuàng) |
養(yǎng)生名人 |
有什么別有病
劉逢軍談09年節(jié)氣與養(yǎng)生的關(guān)系
[人物] 作者 :BYB.cn 日期:2009-11-3 09:09
【分頁導(dǎo)航】
?
今年立秋莫貪涼
?
今年公歷8月7日(農(nóng)歷六月十七日)進入二十四節(jié)氣中的立秋,太陽視運動到達黃經(jīng)135度。立秋標(biāo)志著夏天結(jié)束,秋天開始。今年立秋時節(jié)養(yǎng)生的主題是莫貪涼。因今年的司天之氣陰濕,大暑至秋分的地氣陰濕,農(nóng)歷六月又是濕月,立秋時節(jié)恰逢三種濕相聚。脾喜燥惡濕,在當(dāng)下濕氣的作用下,脾易濕易虛。“脾主運化,脾主肉?!逼⒌墓δ芟陆禃r,人的心肌、肺肌、胃肌、腸肌、腎肌等,往往出現(xiàn)氣力不足,年老體弱者易發(fā)生呼吸衰竭、腎功能衰竭等病癥;一些人因脾“運化不利”而出現(xiàn)渾身無力、惡心等癥狀;也會有人因“脾統(tǒng)攝血不利”,出現(xiàn)便血、尿血、體內(nèi)出血等血溢現(xiàn)象。
在秋分前這段時間,扶脾的最好方法是少吃生冷之物,尤其慎吃西瓜、香蕉類寒性食物。有吃辣習(xí)慣的人,可以適量地吃些辣味,辣可燥濕。脾胃較弱的人,盡量吃山藥、芋頭類食物,既減輕腸胃負擔(dān),又可補益中氣;減少葷腥食物的量,以減輕腸胃的壓力。此間不宜喝冰鎮(zhèn)啤酒和冷飲,飲用不當(dāng)易損傷腸胃。一旦腸胃受涼,人腹部會痛或陰涼不適,或胃痞、腸痞特別難受。遇此情況及時與養(yǎng)生師聯(lián)系,健脾祛濕,防止落下病根。
?
分頁導(dǎo)航
相關(guān)文章 瀏覽更多相關(guān)文章>>
- [人物]陰虛 腎精就會往外跑09-23
- [人物]九旬老人每周堅持踢球06-13
- [人物]熱茶能讓身體更涼快09-25
- [人物]酸痛尋阿是09-13
- [人物]每天早上曬太陽能防癌12-18
- [人物]別被偽雜糧迷惑12-14
- [人物]教育好孩子 家長要管住嘴12-02
- [人物]年齡歧視催人變老10-23
最新文章
- [書評]徐說內(nèi)經(jīng)素問16診要經(jīng)終論...12-23
- [事件]全麻 讓患者安全入夢鄉(xiāng)12-23
- [事件]他汀與麥布聯(lián)手降血脂12-23
- [事件]小中風(fēng)之后 警惕“大”的出...12-23
- [事件]有些病會讓性欲變強12-22
- [事件]回鄉(xiāng)生活的人越來越多12-22
- [事件]長結(jié)節(jié)可能是身體有火12-22
- [事件]冬至:陰極陽生,固藏養(yǎng)正12-21